适量食用蓝莓并不会导致上火 , 而且蓝莓本身属于寒凉性水果 , 含有大量的维生素C和花青素等天然成分 , 这些成分在正常食用的情况下不会上火 , 反而有一定的降火效果 。
蓝莓上火还是降火
文章插图
【蓝莓上火还是降火】 胃寒者建议少量食用蓝莓 , 一旦过度食用蓝莓有可能会导致胃寒加重 , 亦有可能因为消化不良引发腹泻的情况 , 给肠胃造成一定的负担 。
此外 , 由于蓝莓的糖分含量偏高 , 如过量食用可能会导致肥胖 。
- 沐浴露是酸性还是碱性
- 女生喝全脂还是脱脂的
- 水果刀可以带上火车上吗
- 甘蔗是碱性还是酸性食物
- 鲜竹笋用盐水焯还是清水
- 柠檬干片泡水用热水还是凉水
- 水果玉米适合蒸还是煮
- 桶装水是矿泉水还是纯净水
- 羊角蜜上火还是下火
- 榆钱窝窝头是发面还是死面