食物|查出甲减，能不能喝牛奶？68岁专家给出分析，真正不宜吃的是啥？中老年人|甲状腺|蛋白质

通常来说，甲减指的使我们出现的甲状腺功能减退症，往往是我身体内甲状腺激素分泌情况有着一定的联系。按照病情来划分的话，甲减可以分为原发性的甲减以及继发性和周围性甲减，不过不管患有哪种甲减，生活中我们都要注意，除了接受治疗之后，日常的饮食控制也很重要，这样甲减才能更好的恢复，关于甲减，很多人都存在饮食上的疑惑，比如生活中能不能喝牛奶等，下面就来我们一起来看看专家是怎么说的。

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甲减患者能喝牛奶吗?专家告诉你答案。
甲减患者能不能喝牛奶呢?一些病人在询问医生时问的问题，下面我们来看看专家是怎么来说的，通常来说甲减会导致我们身体的消化功能下降，这时候蛋白质在体内就会出现吸收不良等情况，导致身体蛋白质不足，当蛋白质不足的时候，我们就会出现免疫力下降，身体变得消瘦，同时一些疾病也会找上门来，甚至我们的心脏以及其他的一些身体器官正常的运行，都会受到一定的影响，甲减的病情变得更加严重起来。

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对于甲减患者来说生，除了蛋白质的吸收会减少之外，一些钙元素在体内含量也会降低，这时候可能会导致出现骨质疏松等情况，甚至还会出现骨折，对于一些身体本来就不好的中老年人来说，出现骨折往往可能会导致生命健康危险，所以为了缓解体内的钙不足和蛋白质缺乏的问题，甲减患者生活中是可以饮用一定的牛奶的，牛奶中含有大量的蛋白质和优质的钙元素，都可以满足身体。

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需要注意的是对于甲减患者来说，我们还要补充一定的左甲状腺激素来进行治疗，当甲状腺激素进入我们的身体过后，牛奶中的一些钙和蛋白质可能会和甲状腺激素生成一定的反应，形成络合物阻止左甲状腺激素的吸收，导致激素不能及时的被吸收，我们的病情也会受到一定的影响，所以对于甲减患者来说，虽然不是不可以喝牛奶，但是喝牛奶的时候要注意，尽量要和服药的时间岔开，通常来说建议吃饭前30分钟，或者睡前服用左甲状腺激素，然后在另外的时间饮用牛奶。

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甲减患者生活中的饮食还有哪些要求呢?首先要注意补充适当的维生素c，一些柠檬，菠菜，香蕉等有较多的维生素，此外还可以适当的吃一些百合香菇有助于甲状腺健康的食物，另外由于甲减，患者身体消化能力较差，必须还要适当地多吃一些含有纤维素的食物，比如粗粮以及一些绿叶蔬菜。
需要注意的是对于甲减患者来说，生活中的饮食要适当的清淡一些，尽量避免了一些含盐较多的食物，因为甲减患者可能会出现水肿等情况，如果吃盐过多会导致水肿变得更加严重，所以平时不管是盐酱油还是咸菜的含盐较多的食物，生活中都要适当的少吃一些。
【食物|查出甲减，能不能喝牛奶？68岁专家给出分析，真正不宜吃的是啥？】

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此外一些辛辣刺激的食物，例如辣椒，酒、葱姜蒜等，平时也要最好要忌口这些食物进入，虽然是味道比较可口，可以改善我们的胃口，但是进入身体中可能会对甲状腺部位造成一定的刺激，影响甲减患者的身体恢复，此外一些湿冷的食物如螃蟹、虾类等，可能会导致甲减恶化不利于恢复，平时最好要少吃。