高龄孕妇年纪大风险高，在怀孕期间应该比年轻孕妇更为谨慎，饮食上保持营养均衡即可，切忌大补特补。
高龄孕妇要保证好充足的睡眠时间，衣着宽松、舒适为宜，切忌太过紧身的衣服和高跟鞋。高龄孕妇还要注意远离化妆品，少玩电子产品，以免辐射伤到孩子。

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3运动要适度。
虽然孕妇在孕期时的运动有助于顺利分娩，但高龄孕妇的身体状况不够稳定，孕期最好少动，以静养为主，避免流产。
待胎儿稳定时再做适度的运动，除了增强自己的身体素质，还可以避免难产的情况发生。

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总而言之，高龄夫妻如果决定要孩子，在怀孕前就一定要先了解清楚高龄孕妇可能遇到的问题，做好心理准备。怀孕期间也应该注意孕检、生活、运动等问题，这不仅是对孩子负责，也是对自己的生命安全负责。

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