因为|挖鼻孔：为什么会发生以及如何处理（5 至 8 岁）手指|方法|习惯|手帕|鼻子|问题

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为什么小学生挖鼻子
挖鼻孔怎么办

为什么小学生挖鼻子
尽管有些人认为这是一种“紧张的习惯”——包括吮拇指、咬指甲、扭头发和磨牙——挖鼻孔并不一定表明你的孩子过度焦虑。孩子们通常会挖鼻子，因为它里面有东西感觉不对。
最狂热的挖鼻器往往是过敏的孩子，因为大量的粘液和随后的结痂让他们有一种“有东西在那里”的感觉，很难让他们的鼻子一个人呆着。某些环境条件也会让孩子们更容易选择；例如，如果您的暖气或空调系统使您孩子的鼻腔变干，他就更有可能有挖鼻孔的问题。
挖鼻孔怎么办
挖鼻孔是完全无害的，除了一件事：细菌。手指上的细菌会导致鼻子内的小皮肤感染，而鼻子里的手指是传播感冒和流感的好方法。纠正脱水或充血是停止挖鼻屎的最可靠方法；同时，教您的孩子使用手帕或纸巾代替手指可能是最简单的处理方法。此外，请尝试以下策略：
解决他的过敏问题。他现在已经过了学龄前经常感冒的年龄，所以鼻塞可能是过敏的结果。影响儿童的最常见过敏原是尘螨、动物皮屑、花粉和霉菌。请参阅有关减少可能导致挖鼻孔的过敏症状的提示。
让他保持水分。如果您生活在干燥的气候中，或者如果暖气或空调似乎使您孩子的鼻腔干燥，请在白天为他提供大量液体，或者晚上在他的卧室里尝试使用加湿器。如果他愿意，盐水（非减充血剂）鼻喷雾剂也可能有帮助。
鼓励他洗手。没有孩子会想洗手所有的时间，但他解释说，清洗他们每天数次，保持他的指甲修剪，使污垢不会积聚在他们背后，将有助于阻止他生病。
【因为|挖鼻孔：为什么会发生以及如何处理（5 至 8 岁）】教他使用手帕。无论你给他一块布手帕放在他的口袋里，还是给他提供一包纸巾，鼓励他偶尔擤鼻子，然后私下用手帕擦他的鼻孔。这解决了细菌问题，并使他在社交场合中处于有利地位。
让他胡说八道。告诉他，如果他必须用手指，最好私下进行。这可能会导致一些笑话或咯咯笑声，因为公然公然挖鼻孔让人们大吃一惊。那就更好了——如果他能和你一起大笑，他就会更容易记住在其他人身边该做什么（和不该做什么）。
咬你的舌头。虽然你可以提醒你的小学生挖鼻孔是不健康和不礼貌的，但在他挖鼻孔时唠叨或惩罚他也无济于事。如果他无意识地抠鼻子并决定改掉这个习惯，在他的手指上缠上胶布，使它们更难滑入鼻孔可能会有所帮助，因为这可以让他在行动中抓住自己。但是，您可能只想在他放学回家时才这样做，这样他就不必回答朋友的尴尬问题。
让他的手忙起来。 “有时候，抠鼻子的孩子只需要用手做点什么， ”育儿教育家、《成为你想成为的父母》一书的合著者贾尼斯·凯瑟 (Janis Keyser) 说。她建议看看你的孩子是否有足够的休息时间，或者他是否在被动活动上花费了过多的时间，比如看电视。 “我们已经让孩子远离精细运动任务，但作为一个物种，我们需要用手工作， ”凯瑟说。年轻的小学生喜欢制作大型工艺项目（胶水、珠子、羽毛、装饰纸屑、标记、建筑用纸、闪光）、解决拼图游戏、用粘土雕刻、学习如何烹饪以及组装简单的模型或建筑套装。
检查一下。如果您的孩子用力探索自己的鼻子，以至于他在抽血，或者如果这种习惯似乎是一系列紧张行为中的一种（例如，他仍在吮吸拇指、挖鼻孔直到流血，以及入睡困难），咨询他的儿科医生或儿童治疗师。这可能是他需要帮助的焦虑或其他情绪问题的迹象。