每个孩子在不同年龄段 ， 身高成长的趋势也不同 ， 1~3岁是身高发育高峰 。 如果这段时间营养跟得上的话 ， 两岁时的身高就可以大部分儿童持平 。 7~12岁是身高增长的关键时刻 ， 每年最多可涨10cm 。 13~18岁是孩子身高增长的最后冲刺阶段 ， 此后身高增长就会非常缓慢了 。
孩子身高增长的三个黄金阶段 ， 对营养需求都很严格 。 家长首先要保证好孩子的营养 ， 再兼顾孩子的睡眠和适当运动 ， 还要重视孩子一岁之前的7个猛涨期 ， 让孩子的身高稳步增长 ， 最终“打破传统” ， 达到理想目标 。
总结
孩子的先天身高是没有办法改变的 ， 但是我们可以通过后天努力来达到自己想要的身高 ， 所以哺乳期的妈妈一定要多多补充营养 ， 铭记科学喂养 ， 运用科学的办法增长身高 。 还要注意培养孩子的作息习惯 ， 让孩子拥有充足的睡眠 。 这样孩子才能健康强壮的长大 。

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