宝宝缺钙的症状和有助宝宝补钙的食物


宝宝缺钙的症状和有助宝宝补钙的食物

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宝宝缺钙的症状,你知道吗?宝宝缺钙的影响严重,所以在日常为宝宝补钙是一件必做事项哦 。
一、宝宝缺钙的症状
1、多汗,出现枕秃圈 。精神烦躁 。宝宝出汗与温度无关,尤其是入睡后头部出汗多,头颅不断地摩擦枕头,时间久后出现枕秃圈 。而且精神烦躁,对周围环境不感兴趣,不如以前活泼 。
2、夜间突然惊醒,哭闹不止 。当宝宝受惊时,他的两侧手腕屈曲,大拇指紧贴掌心,其他手指伸得笔直 。有时是两条腿伸直交叉,脚趾向下弯曲,足背弓起,发作持续几秒钟至几分钟不等,然后可自行缓解 。
3、出牙延迟,牙齿参差不齐,上下牙不对缝,咬合不正、牙齿松动,易崩折,过早脱落 。
4、宝宝已18个月大了,但前囟门尚未闭合 。
5、前额高突,形成方颅 。或常有串珠肋,各个胁骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎 。
6、下肢弯曲,肌腱松弛 。宝宝缺钙可使骨质软化,站立时因身体重量使下肢弯曲,表现为“X”和“O”形腿,易发生骨折 。缺钙严重时肌肉肌腱均松弛,腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹醐彭大如蛙腹状;脊柱的肌腱松弛可出现驼背 。
7、宝宝厌食、偏食或者出现湿疹 。当宝宝体内钙元素不足时,容易出现食欲不振、智力低下、免疫功能下降的现象 。同时,宝宝出现湿疹也多与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗 。
以上是小编介绍的宝宝缺钙的症状,下面再来看看如何为宝宝补钙 。
二、有助宝宝补钙的食物
1、巧克力和草莓牛奶
如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶,你可以给他添加了其它味道的牛奶,虽然,这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它们钙的含量是相同的 。
2、酸奶
有很多味道和种类可供选择,有盛在杯子里的酸奶,也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的 。
3、奶酪
所有种类的奶酪都富含钙质,选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入 。
4、松软干酪
可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃 。
5、含钙橙汁
8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量 。
6、椰菜和深绿色有叶蔬菜
试一下不同的绿叶菜,如羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味 。
7、豆奶
不论你所选择的是纯豆奶,还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶,要先确认是不是加钙的产品 。现在市面上出售的豆奶一般都加钙,其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同 。
8、豆类食品
不仅仅是青豆,所有的豆类食品我们都应该多吃,如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆 。它们大多数都含有数量可观的钙质 。
9、糊状食品
孩子们喜欢帮你把东西放进搅拌机里,先将牛奶和酸奶放进去,然后让孩子自己选择一种喜欢的水果加进去 。
宝宝缺钙的症状出现时,家长一定要及时处理哦 。
【宝宝缺钙的症状和有助宝宝补钙的食物】