马鲛鱼的营养价值

【马鲛鱼的营养价值】 马鲛鱼的营养价值非常丰富,其中含有非常多的维生素A、维生素b、维生素E、钙离子、钠离子、铁离子等矿物质 。而且马鲛鱼肉富含易于消化的蛋白质,尤其是赖氨酸含量较高,有益于人的身体健康 。
马鲛鱼的营养价值

马鲛鱼的营养价值

文章插图
马鲛鱼由于以鱼虾等动物为食,所以马鲛鱼比较肥满,是一种经济价值较高的海产优质鱼类 。马鲛鱼肉多刺少,肉嫩味美,且食用方法也多种多样,既可鲜食,也可腌制 。鲜食时可以清蒸油炸、炒鱼片等;若用鱼肉煲粥或煎煮为汤也可以 。