9岁女孩饮料当水喝，个头不长查出积食，医生：3种饮品孩子少碰 9岁的小欣是住在浙江老家的可

9岁的小欣是住在浙江老家的可爱女孩，父母因为工作很忙，所以把孩子交给了爷爷奶奶带。父母虽然忙，但工资待遇都不错，有时候还会给家里面打钱，每次走前还会给小欣塞一个小红包，让她买自己喜欢的。

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小欣是一个活泼聪明的女孩子，成绩也不错，但就是有一点——个子非常小。一开始爷爷奶奶也没发觉，直到小欣和隔壁孩子站一起才发现，小欣比别人快矮了一个头，在询问下才知道，小欣对饮料非常痴迷，常常在外面买饮料喝，有时甚至一天就喝饮料不喝水。

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直到一次小欣肚子疼痛，她的爷爷奶奶赶紧她送去医院检查，结果查出小欣有较为严重的积食现象，这把爷爷奶奶给吓了一跳。在与小欣的和其家长的谈话中，医生才了解这很大程度与长期喝不健康的饮品有关，并对对小欣和她爷爷奶奶都做了知识教育。
9岁女孩饮料当水喝，个头不长查出积食，医生：3种饮品孩子少喝
1、碳酸饮品
自从碳酸饮品流行起来，就博得了孩子们的喜爱，加上现在饮食技术发展，碳酸饮品越来越多，但多对孩子健康无益。因为碳酸饮料中含有大量色素、添加剂等，喝多会造成孩子心肾、脾胃的负担，引起积食，还会流失钙影响孩子身高。

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2、咖啡浓茶
家长平时要做好对孩子饮食的监督，尽量不要给孩子喝咖啡浓茶等饮品，这类饮品含咖啡因，对于正处成长的孩子而言不利，容易肠胃黏膜造成刺激，喝多可能出现腹痛、食欲下降的情况，容易出现消化问题。
3、奶茶
奶茶现在可以说是火得一塌糊涂，因为其香味和口感都很受年轻人喜欢，因此受众最多的普遍为学生，其中有不少孩子也爱喝。要知道的是奶茶含糖量极高，奶茶喝多还会将其所含的反式脂肪酸堆积在体内，不被人消化，不仅诱发消化问题，还容易造成肥胖。

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儿科医生建议：父母带孩子做好3点，或摆脱积食困扰
1、调整饮食习惯
家长要知道的是，孩子之所以出现积食，很大可能与饮食习惯有关，因此，家长可从饮食上寻找积食的原因，调整饮食习惯。此外，家长若想消散积食，食疗是种不错的调养方法，就是在调养中注意清淡饮食，不错些杜二麦锌。

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杜二麦锌是一种以天然食材：鸡内金、山楂、沙棘和山药等组成的消食营养素，可搭配孩子饮食调养孩子受损脾胃，这是因为在杜二麦锌的食材中，鸡内金和沙棘有着强健脾胃、协助消化的作用；还有山楂可提升食欲；山药助于消化酶功能，食材合理搭配以调节脾胃运化作用，预防食物营养残余而导致孩子出现积食。
另外，杜二麦锌除了天然食材，还含有锌元素、复合益生菌和维生素，其中锌能促进孩子生长发育，还增加食欲；复合益生菌可预防肠道害菌入侵，确保内部菌群平衡；而维生素可提高孩子免疫力，利于孩子消化，健康成长。
2、养成运动的习惯
【9岁女孩饮料当水喝，个头不长查出积食，医生：3种饮品孩子少碰】对于孩子出现积食，在调养的过程中，家长可以给孩子安排下适合的运动，早日养成良好的运动习惯，有助于提升孩子食欲，加强身体素质和身体免疫力，对缓解病情有较好的帮助。