一直以来 ， 心理学在人们心中都是神秘的 ， 大家常常把心理学和算命、读心术划等号 ， 甚至觉得它是某种“特异功能” 。其实 ， 真正的心理学是科学而理性的 ， 能帮助你解决很多现实问题 。今天 ， 普华文化给大家推荐12本简单易懂的大众心理学好书 。帮助你提升自我认知 ， 处理与他人的关系 ， 拥抱更加幸福的生活 。
大众心理书单
01教你如何用好非语言技能
文章插图
人与人之间 93% 的信息交流都是通过非语言沟通进行的 ， 管理心理学家麦克斯·A. 埃格特传授的兼具科学性和实操性的策略和技巧 ， 能帮助读者打造融洽的人际关系、提升社交技能、给他人留下良好的印象、洞悉他人的真实想法和感受、控制焦虑并展现自信 。
02
抑郁康复者的66封来信
文章插图
《黑暗中的光》抑郁者分享自己的故事 ， 帮助别人也帮助自己 ， 把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多 ， 抑郁症状就减轻得越多 。无论何种形式的来信都值得珍视 ， 值得重读和保存 。没有比这更私密的了 ， 有人坐下来想你 ， 只想着你 ， 写给你 。现在你读到了他们的关心 。
03
九个抑郁症患者真实感人的自愈故事
文章插图
书中收录了美国前众议员帕特里克·肯尼迪、谷歌公共政策主管鲍勃·布尔斯汀、英国电视脱口秀主持人特丽莎·戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物战胜抑郁症的真实故事 ， 不但感人至深 ， 充满治愈的能量 ， 而且提供了可资借鉴的经验；书中提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研 ， 还得到了美国精神疾病联盟的认可 。
04
一部帮你发现性格优势的必备书
文章插图
《天生不同 人格类型识别和潜能开发》的作者发明了以自己名字命名的迈尔斯-布里格斯类型指数人格测试表（MBTI） ， 系统地解释了人们的天资差异 ， 描述了由外倾和内倾、感觉和直觉四种主导心理功能 ， 与思维和情感、判断和感知等四种辅助心理功能组合在一起形成的十六种人格类型的特征 ， 它们对个体产生的不同影响 ， 以及在学习、工作和人际关系等领域的实际应用 。
05
一本能看透你潜意识的“读心书”
文章插图
作者：李洪伟 ， 吴迪
《心理画》是国内第一部图典形式的绘画心理分析著作 ， 新版不仅增加了“正向积极”部分 ， 还开创了色彩分析技术 ， 极大地拓展了传统线条心理画的内容 。本书图例皆来自国内真实案例 ， 释义符合中国人的心理特点 ， 加上图文对照、彩色印刷的形式 ， 非常方便读者查找 ， 实用性极强 。
- 曹操多疑心理分析 曹操为什么杀吕伯奢一家优质
- 孩子识字过早易患心理疾病
- 高速公路驾车需克服什么心理
- 小心！学龄前儿童患心理疾病增多
- 喂养方式与孩子的心理息息相关
- 宝宝心理健康的5个小提示！
- 谎称能办驾驶证
- 孩子哭与心理健康有关系吗？
- 儿童心理不健康的十种表现
- 智商180以上犯罪心理测试题 犯罪心理测试题