清明节吃清明果主要是为了延续寒食节禁火、吃冷食的习俗 。吃清明果是清明节的地方风俗之一，是流行于江浙沪一带的时令食物，这种习俗最早可追溯到2000多年前的周朝 。
清明节的习俗有哪些
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【为什么清明节要吃清明果】 清明节是我国的传统大祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子 。
清明节折柳赠别 。杨柳是春天的标志，在春风中摇曳的杨柳，总能给人一种欣欣向荣、朝气蓬勃的感觉 。自汉朝以来，人们就逐渐形成了折柳赠别的习俗 。
清明节荡秋千的习俗由来已久，历史相对古老，最早叫做千秋，后来为了避免某些方面的忌讳，才改为秋千 。
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