果汁|?夏天照顾孩子要改掉4个错误方式，以免耽误孩子长高，家长需知家长|空调|营养物质

导语：夏天照顾孩子要改掉4个错误方式，以免耽误孩子长高，家长需知
夏天来临后，天气变得越来越热了，坐着不动都会汗水直冒，这种情况下，照顾孩子成了大难题，而且家长常常会因为一些错误的照顾方式，导致孩子生病，甚至影响身体发育。
夏天照顾孩子要改掉4个错误方式，以免耽误孩子长高，家长需知！夏天里，孩子长个儿速度没有春天时快，那么家长们照顾孩子更要上心了，快来看看有哪些错误方式。

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第一，什么水果都给孩子吃
水果中含有多种维生素和营养物质，每天吃些水果对身体有益，而且现在正处夏季，多吃水果还能补充流失的水分，家长们给孩子多吃水果是对的，但要注意两方面，一方面区分有的水果可以吃，有的水果不可以吃，另一方面吃水果要有一个度。
有些水果不适合给孩子吃，比如芒果，孩子吃了容易过敏，再比如榴莲、荔枝，孩子吃了容易上火，那么这些类型的水果，尽量不要给孩子吃。
还有的水果甜度太高，夏天里最常见的西瓜正是如此，如果给孩子吃太多的话，会影响孩子的胃口，吃饭的时候吃不进太多饭，那么饭菜吃的少，摄入营养就很少，长期这样，会耽误孩子长高，也会影响其它方面的发育，所以注意要少吃。

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第二，睡觉变得很没规律
夏天里白天太热，晚上稍微凉快一些，而且天黑的很晚，天亮的又很早，于是有些家长就打破了以往的好习惯，到了夏天故意推迟吃饭时间，例如，以前都是五六点吃饭，顶多七点就吃完了，而现在会到七八点才吃饭，等吃完都八九点了，吃过后又不能立即睡觉，家长会让孩子多玩儿会儿，导致睡觉很晚，本来要在九点就入睡，结果忙活到十一点之后孩子才睡觉。

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也有的家长到了夏天就睡不着了，早上起的很早，而自己起来了，就想把孩子叫起来，认为早起精神好，对身体好，于是每天五六点就起床。
这两种做法都不对，不管什么季节，都应该按照正常的作息时间安排睡觉，不应该打乱。因为晚上十一点到一点，早上五点到七点，都是生长激素分泌的时候，若这两个时间段都没好好睡觉，就会错过长高的机会。
所以这种没规律的睡觉方式，对孩子伤害很大，家长们别弄错了。

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第三，不给孩子吹空调
现在很多家庭都有空调了，却有一个奇怪的现象，只要孩子在家里就不开空调，仍可人人都热得汗流浃背，也不要开空调，可能少部分人怕费电，但大部分人认为开了空调会导致孩子生病。
其实这种做法是错误的，夏天这么热，有空调不开买空调干什么，如果室内温度非常高，不给孩子开空调的话，孩子容易情绪暴躁，容易长痱子，容易胃口差等等。一旦每次吃饭不好，就会耽误孩子长个子。
只要正确使用空调，就不会让孩子生病，反倒能让孩子更舒服，样样都做得好，吃饭香。

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第四，经常给孩子喝果汁
有的家长喜欢给孩子喝果汁，认为这样可以解渴补水，又可以让孩子摄入很多维生素及营养，所以专门买了榨汁机自制。
其实这么做是错了，当水果榨成汁后，成分最多的是糖分，而如果经常让孩子喝果汁，会损害孩子的牙齿，形成龋齿，还会导致孩子胃口变差，继而耽误长高。