宝宝|宝妈孕期睡姿大揭秘,尽量不要这样睡觉,因为宝宝会不舒服( 二 )


因为长时间这样睡眠的话,不但身子僵硬,我们的身体也需要舒筋活血。所以定时翻到右侧边,然后休息够了再翻回来,这是最好的睡眠姿势。
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你在怀孕过程中是怎样睡的呢?有什么方法能够帮我们睡得更舒服吗?大家可以留言讨论一下。