配料表|买牛奶给孩子补充营养？注意配料表上的成分，营养不够水果来凑孩子|家长|袁亚湘|奥数

【配料表|买牛奶给孩子补充营养？注意配料表上的成分，营养不够水果来凑】

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随着我们现在生活条件越来越好了，家里的孩子也成了各家的宝贝，含嘴里怕化了，捧手里怕摔了。有什么好吃的好喝的都想着先给孩子。有很多家长都会买些牛奶来给孩子补充营养，希望孩子能够长的高高的，白白胖胖的。现在市场上的牛奶品种繁多令人应接不暇。有些牛奶包装特别精美，其实并没有那么好。有时只是糖、水和添加剂合成的。所以家长一定要注意学会看配料表。

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在我们看配料表时，要注意牛奶的名称和各种配料。真正货真价实的纯牛奶配料表上只会写生牛乳三个字。这样的牛奶才是真实的有营养的纯牛奶。没有添加糖和各种添加剂，纯天然无污染。孩子喝了还是相当有营养的。而大部分乳类饮料配料表我们可以看到有很多配料，什么水啦、然后是白糖，其次是乳清粉或者全脂生乳粉。也许有些人不知道。一般配料表的排列顺序都是按照含量比例来排列的。也就是说这瓶牛奶内大部分是水、糖。只是最后稍微加了些奶粉而已。这样打着牛奶名头的乳类饮品是根本毫无营养可言的。

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还有一些儿童牛奶、风味牛奶之类的。夹杂着各种各样的添加剂，很多人都看不懂是什么，只是知道孩子喜欢喝，口感也不错。包装精美、价格也挺贵的。难道这样就真的是好牛奶么，其实这样还不如自己买一些水果加到牛奶内让孩子喝，自己心里也更有底更放心一些。

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