做法四：空调温度开很低 ， 盖着被子睡
之前看过一个热议话题：晚上空调开16° ， 盖着被子睡 ， 是夏天最爽歪歪的事情 。
身体素质好的年轻人 ， 这样做可能并不会生病 ， 反而感觉很舒适 ， 睡得好 。
但小宝宝不一样 ， 他们抵抗力并没那么强 ， 还有最重要的一点：小宝宝都爱踢被子啊！
若是空调开的温度过低 ， 宝贝很容易受凉生病 ， 到时候就后悔来不及了 。
京妈建议：千万别“不拿宝宝当个宝宝” 。
毕竟还小 ， 没成人身体素质好 ， 开空调睡觉温度别太低 ， 晚上睡觉开空调 ， 温度可以开得比白天高1-2° 。
做法五：只管开空调 ， 温度够了 ， 湿度不管
开了空调 ， 相当于形成了一个密闭的凉快的小环境 ， 但长时间的制冷会让这个环境里的空气很干燥 。
空气干燥 ， 大人可能还没啥感觉 ， 娇气的小宝宝就已经受到影响了 ， 可能咳嗽、流鼻血、睡不踏实 等等 。
京妈建议：开空调同时关注室内湿度 。
可以买个温度湿度计 ， 如果家里有小宝宝 ， 这也是必不可少的育儿物品 ， 随时监测温度湿度 ， 及时调整 。
湿度控制在 50%-60%为宜 ， 若湿度过低 ， 可以使用加湿器 。
只有温度湿度都合适 ， 睡眠环境适宜 ， 宝宝才能睡的更好 。
以上的这几种做法 ， 你家有没有中招呢？到了夏天 ， 你家娃睡得好不好 ， 你又是怎么做的呢 ， 来分享说说呀 。
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