京妈说|天再热也别这样开空调睡觉，费电还坑娃！不想让娃遭罪的家长看看( 二 ) 文丨京妈说

身体素质好的年轻人，这样做可能并不会生病，反而感觉很舒适，睡得好。
但小宝宝不一样，他们抵抗力并没那么强，还有最重要的一点：小宝宝都爱踢被子啊！
若是空调开的温度过低，宝贝很容易受凉生病，到时候就后悔来不及了。
? 京妈建议：千万别“不拿宝宝当个宝宝” 。
毕竟还小，没成人身体素质好，开空调睡觉温度别太低，晚上睡觉开空调，温度可以开得比白天高1-2° 。
做法五：只管开空调，温度够了，湿度不管?开了空调，相当于形成了一个密闭的凉快的小环境，但长时间的制冷会让这个环境里的空气很干燥。
空气干燥，大人可能还没啥感觉，娇气的小宝宝就已经受到影响了，可能咳嗽、流鼻血、睡不踏实等等。
? 京妈建议：开空调同时关注室内湿度。
可以买个温度湿度计，如果家里有小宝宝，这也是必不可少的育儿物品，随时监测温度湿度，及时调整。
湿度控制在 50%-60%为宜，若湿度过低，可以使用加湿器。
只有温度湿度都合适，睡眠环境适宜，宝宝才能睡得更好。
以上的这几种做法，你家有没有中招呢？到了夏天，你家娃睡得好不好，你又是怎么做的呢，来分享说说呀。
【京妈说|天再热也别这样开空调睡觉，费电还坑娃！不想让娃遭罪的家长看看】关注「京妈说」，学习更多专业实用又接地气的母婴育儿知识，如果你喜欢这篇文章，要给京妈点赞并分享给更多的人哦。