笑看人生和平最真|如何靠谱提升免疫力，宝宝少生病，看这篇就够了如何靠谱提升免疫力

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如何靠谱提升免疫力，宝宝少生病，看这篇就够了每个宝宝的出生，都是家庭的一大喜事。软萌软萌的小宝宝就像天使般的存在，给家庭带来了满满的幸福感。每位妈妈在看到自己怀胎十月生下来的小肉球的时候，都恨不得把全世界最美好的东西都给他。做家长的，都希望孩子能健健康康、顺顺利利地长大，可日常生活中，不管如何防范，莽撞而脆弱的宝宝还是会遭遇各种小问题，很多妈妈们都会有这样的烦恼。
相信不少宝妈会有疑惑，为什么我的宝宝经常感冒发烧，而别人家的宝宝一年难得感冒，是我家的宝宝抵抗力差吗？宝宝是不是免疫力低下？
宝宝抵抗力差究竟是什么原因？
一、滥用药物
宝宝长期服用抗生素，不管病情需不需要都用，并多次更换，使机体产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。
二、擅自停药
【笑看人生和平最真|如何靠谱提升免疫力，宝宝少生病，看这篇就够了】宝宝患病后，治疗疗程不够，擅自停药，如发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。
三、不良习惯
宝宝周围环境过于干净，不能刺激机体产生抗体；科学研究证实睡眠不好的宝宝更易生病；运动不足或过度也会造成免疫力下降；情绪紧张、焦虑、失落等消极情绪会导致宝宝抵抗力降低。
宝宝抵抗力差了怎么办？
一、补充含钙食物
饮食上应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食。
二、可以补充一些益生菌
现在，很多人都有喝益生菌的习惯，它对人体健康的作用在于激活人体细胞因子，帮助免疫细胞调节机体，因此有必要适当给宝宝吃一些这方面的食物。
三、不要给宝宝随便使用抗生素
对婴儿来说，使用抗生素会对宝宝的身体产生负面影响，会增加宝宝身体的负担，也会降低身体的抵抗力。所以家长不要随便使用，如果有需要，也必须要在医生的指导下使用。
看到这里，相信大家已经对宝宝抵抗力差了怎么办有了一定的了解，大家可以结合自家宝宝的实际情况，合理的制定保护方案。宝宝的健康成长离不开妈妈的悉心呵护，每一步成长都是妈妈们一点一滴的努力！~