添加剂|医生告诫快到7月少吃3物,都是“儿童杀手”,可能积食又咳嗽
医生告诫:快到7月少吃3物,都是\"儿童杀手\",可能积食又咳嗽!
虽然夏季宝妈的嘴上都在说一定要少吃凉性的东西,但是孩子的自控能力差,却管不住自己的嘴啊。夏季吃太多的凉性的食物对脾胃的影响是非常大的,从中医上讲:脾胃为“气血生化之源,后天之本”。医生提醒:到了7月少碰3物,它是“儿童杀手”,娃吃了积食又咳嗽!
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1.乳制品饮料
我们都知道孩子成长过程中需要营养的补给,而每天一杯奶是大多数家长的最佳选择,牛奶能给孩子补充大量优质蛋白质,可以强身健体。但是市场的牛奶类饮品往往鱼龙混杂、种类繁多,家长很容易选到一些富含添加剂而生牛乳含量极低的牛奶,比如一些复合乳制品,它不仅含有添加剂还还有防腐剂,还会导致孩子积食!
【 添加剂|医生告诫快到7月少吃3物,都是“儿童杀手”,可能积食又咳嗽】
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2.鸡肉丸
这种食物是人工合成的食物代表之一,孩子经常吃对脾胃会产生很大的负担。这种丸子在制作时不仅添加了很多添加剂,而且主要成分都是淀粉,对于孩子来说,并无营养可言。果冻、软糖:这两种食物因为可爱的造型和可口的口感,深受孩子喜欢,但是这种东西,会影响孩子对微量元素的吸收,家长可以做一些健康的小饼干来代替。
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3.蛋糕、巧克力等甜食
要说孩子们的最爱,甜食当仁不让的是第一位,但是俗话说“甜阻湿、甜生腻”,蛋糕、巧克力等高糖的食物,会在体内产生大量湿气,引起脾虚痰多,让孩子咳嗽反反复复。而且,有调查显示,经常吃甜食,会抑制孩子的食欲和生长激素的分泌,利于孩子成长发育。
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家长喂养不当,或者孩子脾胃发育水平跟不上身体对营养的需求时,就很容易脾胃虚弱,引起积食,要从日常生活中给孩子慢慢调养,首先可以喝点双低聚乳清,尤其是添加辅食阶段,能帮助孩子的肠胃更好的适应难消化的食物。
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