子宫|月子病真的存在吗？不了解这些你会后悔的( 二 ) 方法|说法|眼睛|月子病|老二

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最后，适当的活动有助于子宫逐渐缩小，恢复激素水平，当这些造成不适的因素消失之后，月子病自然就消失了。
总之，我们坐月子很多地方是要注意，但也不能照搬一些愚昧的传统，比如坐月子不能刷牙、不能洗澡洗头、不能入空调房等等，都是错误的，只要在月子里注意清洁卫生，不吹冷风，不着凉感冒就好。