CiCi妈妈说育儿|三伏天即将来临，做好三项“应伏”准备，宝宝少遭罪妈妈更放心( 二 ) 虽然最近雨水比较多

身体不适的时候，需要额外补水。
【CiCi妈妈说育儿|三伏天即将来临，做好三项“应伏”准备，宝宝少遭罪妈妈更放心】
二、避免高温外出
三伏天带宝宝外出一定要挑时间，上午10点之前和下午4点之后，太阳不大的情况下可以带宝宝外出走走，太阳大的时候最好不要带宝宝外出，宝宝皮肤娇嫩，以免晒伤宝宝皮肤，引发中暑。外出时提前做好一些防暑防晒措施：
给宝宝穿个防晒衣、戴防晒帽；
家长带宝宝出门需要随身带点水、拿把扇子等。
三、午睡很有必要
夏季的时间比较长，通常晚上会睡得晚一些，暑热影响了睡眠的时间和质量，所以需要通过午睡来补充夜间的睡眠。夏季午睡对大人来说很重要，对孩子来说更是如此。不管是在发育、智力以及精力方面，午后小睡带来的好处不止一点点。
虽说是在暑假，家长在家也一定要安排孩子进行午睡，一是为了保持孩子作息规律；二是为了孩子发育得更好；三是为了孩子智力发育。
三伏天，宝宝能不能吹空调？怎么吹更好？一到夏季很多家长就会纠结到底要不要给宝宝吹空调，吹空调担心宝宝感冒；不吹空调看着宝宝满身痱子一身汗热得可怜。那么三伏天，宝宝能不能吹空调，怎么吹更好呢？以下分享的建议供家长们参考。
三伏天，可以给宝宝吹空调
老人觉得宝宝“热到总比冷到好” ，所以即便是在炎热的三伏天，也不给宝宝开空调。首先不管是新生儿还是大一点的宝宝，夏天都是可以吹空调的，要不然医院儿科的空调24小时开着的。
正确的“吹空调” ，并不会导致宝宝生病，家长也千万不要因为“害怕宝宝生病，就让宝宝热着” 。
宝宝吹空调，方法一定要“对”
①空调出风口不要对着宝宝；
②不要白天晚上空调24小时不间断地吹，等到傍晚天气凉快一点，可以带宝宝出去透透风；
③空调设置的温度不要太低，温度控制在26℃左右；湿度控制在50%-60%为宜；
CiCi妈建议
空调不要一会宝宝热了就开，宝宝不热了就关，空调一开一关温差变化大，宝宝更容易生病。怕宝宝晚上吹空调感冒的，可以设置个定时，下半夜温度会低一点，可以设置在下半夜关。
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