山竹|夏天这三种水果清爽降火，但却不宜给孩子多吃，老人最好也要少吃( 二 )

对于一些比较常见的偏热性水果，家长们也应该注意把握摄入量。比如说桃子，荔枝这些都属于典型的偏热性水果，如果孩子吃多了，很有可能会引发腹痛。所以家长们在孩子吃荔枝时，最好把握其一次不要超过3到5枚，吃桃子时一次不要超过一个。

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在吃水果之前，家长们一定要注意清洗，虽然水果看起来表皮很干净，但是其上很可能有农药残留。另外有一些不易清洁的水果，家长们也一定要做好清洁，比如说杨梅。如果清洁不到位的话，那么残留在缝隙中的虫卵也有可能被孩子摄入体内。
多吃水果可以帮助孩子补充多种营养物质，同时也能够刺激改善孩子的食欲。但是如果吃得过多的话，那么很有可能会造成孩子肠胃功能紊乱，所以在夏季孩子吃水果的问题上，宝妈们一定要有所关注，尽量让孩子吃的新鲜，吃得适量，吃得健康。

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