枝妈育儿说|想找到卵子的“蝌蚪”，需克服重重坎坷，而这几种蝌蚪的胜算更高( 二 ) 孕育生命的过程是非常奇妙的

体重过于肥胖的男性，他们体内的精子质量也会相对逊色一些。肥胖很容易导致男性体内的激素分泌发生紊乱，这就有可能影响到精子的数量和成熟度。所以对于有备孕打算的男性而言，一定要适当的减肥，保持体重在健康的范围内。
另外也有一些男性在平时有着一些不健康的嗜好，比如说抽烟，酗酒。事实上，这不仅透支着男性的身体健康，同时也会影响他们的精子质量。在饮酒时，大量的乙醇进入到体内，这就很容易影响到精子的活性。乙醇具有一定的杀精作用，这也会使得男性释放精子的数量受到影响。
所以备孕不是女性一个人的事，男性所提供的精子质量也影响着备孕的成功率。如果精子数量不多，活性较差的话，那么，备孕成功的概率将会是很低的。所以在备孕期间，男性一定要懂得自我节制，坚持健康地生活作息，戒掉不良嗜好，保持适当的运动量，调整好身体状态。