不会管理自己情绪的孩子,以后很难有出息,别不信( 二 )
有时 , 孩子有情绪时 , 并不想让父母陪在身边 , 只想一个人静静的 。 而写写画画就很适合孩子独处时宣泄自己情绪的工具 。
引导孩子管理自己情绪的方法有许多 。 比如还有我们经常听到的深呼吸法 , 引导孩子感知自己的呼吸 , 还可以带孩子读情绪绘本 , 像《我的情绪小怪兽》《杰瑞的冷静太空》都是很不错的情绪管理绘本 。
这些都是引导孩子管理自己情绪的方法 。 但每个孩子都是独立的个体 , 有不同的性格特征 , 并不是每个方法都适合自己的孩子 , 适合自己孩子的就是最好的 。

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三、反思自己的情绪
育儿当中 , 不管是面对孩子的情绪还是不好的行为 , 我们最容易忽视的一点就是带孩子反思自己的情绪 。 然而父母带孩子进行反思 , 总结却是非常重要的 。
反思是在引导孩子下一次面对自己的情绪如何做的更好 。
带着孩子反思也要趁热打铁 , 告诉孩子以后遇到类似的情景应该怎么做 。 一般反思有三点 。
刚刚发生了什么事情
带着孩子一起回顾刚才发生了什么事情 。 对整个事件重新进行一次梳理 。
我的情绪是怎样的
询问孩子为什么有情绪了 , 让孩子明白情绪的来源是什么 , 是玩具被抢生气了 。 还是感受到妈妈对自己的不在乎 。
下一次应该怎么做
这也是最关键的步骤 。 当我们引导孩子思考 , 下一次遇到类似的问题该怎么办时 , 可以让孩子先说出自己的想法 。
小一点的孩子 , 如果不知道该怎么办 , 父母可以说出自己的想法 , 然后引导孩子以后怎么做 。
反思三部法 , 不仅让孩子进一步认识自己的情绪 , 也学会了下一次遇到这样的问题该怎么办 。 看似简单 , 但贵在坚持 。
如果孩子的每一次情绪 , 我们能够带着耐心与爱去引导 。 我相信孩子一定会越来越能够管理好自己的情绪 。
结语:
现在我们的孩子需要的不是养大,而是养好 , 这是为人父母的责任 。 而情绪管理是养好孩子的第一步 。
面对孩子的各种情绪 , 父母也要意识到情绪没有好坏 , 我们需要做的是引导孩子管理好自己的情绪 , 成为情绪的主人 , 而不是被情绪所控制 。
同时 , 父母也要学会管理好自己的情绪 。 父母是孩子的一面镜子 , 孩子也许不会记住我们说了什么话 , 但父母生气 , 吼叫他人的行为孩子一定记得 。
【不会管理自己情绪的孩子,以后很难有出息,别不信】我们不仅要引导孩子学会管理自身的情绪 , 也要学会管理自己的情绪 , 成为孩子最好的榜样 。
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