首先 ， 平时宝宝睡着后 ， 不必让房间内太过安静 ， 踮着脚走路、不敢大声说话 。 这会让宝宝习惯了安静的环境 ， 夜晚有一点“风吹草动”就被吓醒 。

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其次 ， 调整好心态和哄娃的语气 ， 前面提到的那首“童谣”之所以有效 ， 也在于宝宝听见了大人的语气较为冷静 。
宝宝能感受到大人的情绪 ， 哄娃的过程家长可以轻声哼歌 ， 或者重复说一些温暖的童谣 。 宝宝感受到大人在身边 ， 他的情绪就会平稳下来 。
最后 ， 别依赖民间所谓的偏方 ， 解决宝宝身体的实际问题 ， 才能让宝宝停止哭闹 。 否则耽误了身体 ， 还有可能伤了孩子 。

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