宝宝给宝妈留下的“纪念”，一个都少不了，懂的人一眼秒懂母爱的伟大体现在无私的奉献

母爱的伟大体现在无私的奉献精神。女生都是爱美的，但却可以为了孩子的健康，不去节食尽量补充营养，只为让孩子喝上母乳，增强自身的免疫力，少生病。但这样，难免会有身材走样的后果。
随着时代的不断进步，女人对自身的要求也越来越高，即便是已为人母的宝妈们，保持身材也成为了生活中的必备日常，宝妈们都想拥有宛如少女般的窈窕身材，注重保养自己，成为越来越多女性在意的关键。

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虽然大致看上去，很多宝妈都是少女的模样，可有经验的过来人却能一眼辨认出差别，就像知道底牌一样， “料事如神” ，一看一个准。这种内在的表现，源于这几个方面的特质。
当妈后有变化，这些身材特征悄悄告诉你?
No.1胸部
生过孩子的宝妈们，几乎都会让孩子吸食母乳，即便是因为个人原因没有母乳的宝妈，也会因为孕激素的刺激，导致乳腺的充盈，在宝宝娩出后，孕激素恢复，但胸部曾经的膨胀，会让胸部比以前更大，也会略微下垂。

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尤其是母乳喂养的宝妈，会因为胸部每天的反复膨胀，像泄了气的皮囊一样，下垂、松垮的较为明显，这也是很多宝妈最显著的特点，与少女没有生过孩子的胸部是完全不一样的。
No.2臀部
臀部的变化，也是每个生过孩子的宝妈共同的特点，有过生育经历的宝妈，在盆腔中，都曾有过一个接近50厘米的小可爱，为了宝宝的生长，盆骨的扩张必不可少。
尤其在孩子即将分娩的最后几周，进入到盆腔内时，为了迎接分娩，产妇的关节、韧带都会出现松弛、耻骨分开等等情况，产后如果没有及时恢复，就会出现胯部变宽，臀部变大的情况。

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同时，分娩顺产的过程中，需要盆骨、骨缝打开，才能让宝宝顺利产出，产后的哺乳阶段，也会摄入大量的营养，造成堆积的可能，臀部的丰满和变宽，自然就不足为奇了。
No.3腹部
这个部位的特点倒不是人人都有，但也占90%以上，生过孩子的宝妈，腹部位置的皮肤，会因为腹直肌的分离，出现令人看上去较为可怕的妊娠纹，这与个人肤质有着很大关系，恢复起来也没有那么容易，因此，很难恢复到产前平滑的状态。

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其次，腹部因为宝宝而被撑大十个月，分娩后就像袋子取出了货物，造成的松弛也是不可逆的，即便个别宝妈没有妊娠纹，但松垮的状态几乎是所有宝妈都有的状态，产后很难恢复到产前紧致的状态。
虽然外在身材大致与少女相似，但以上这三点特质，几乎是所有宝妈都逃不开的，生过宝宝的宝妈总会在这些方面显露“端倪” ，逃不出这三点。

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爱美之心人皆有之，何况是现代社会对女性的要求也越来越高，如何健康的恢复身材很是关键。这里小编给大家提供几个恢复身材的小秘诀，一定让宝妈们快速惊艳众人。
抓住关键点：科学饮食、坚持锻炼、规律作息恢复身材
控制饮食
产后的宝妈就像是个高速运转的机器，吸收、消化、分泌、代谢等等流程，日复一日的运行着，消耗着大量的能量和热量，当我们将食物的热量转化吸收后，低于身体储备的脂肪，慢慢就会瘦下来。