儿童食品真的更适合儿童吗?这些冤枉钱可别花
【儿童食品真的更适合儿童吗?这些冤枉钱可别花】现在市面上有很多打着儿童旗号的食品 , 像儿童水饺、儿童牛奶、儿童酱油等等 。 这些食品一旦被挂上了儿童两个字 , 瞬间身价倍涨 。 很多家长虽然觉得这类食品价格昂贵 , 但觉得儿童食品更加适合儿童 , 所以趋之若鹜 。 那么儿童食品真的更适合儿童吗?
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有相关专家指出 , 其实大部分的儿童食品只是噱头 , 产品中的营养成分和普通食品并没有太大的区别 。 根本没有产品所主打的适合儿童食用 , 促进儿童生长发育的说法 。 有些儿童食品还存在含量超标的情况 , 反而会伤害孩子的健康 。 那给孩子选儿童食品的时候 , 家长应该注意什么?
看清成分含量表
孩子需要的营养成分和大人所需要的营养成分大致相同 , 只不过 , 在个别添加的成分上需要更加谨慎 。 与其花高价钱为孩子买所谓的儿童食品 , 倒不如把心思放在食物的成分含量表上 , 仔细观察食物的营养成分和添加剂 , 一般来说 , 我们选择蛋白质较高 , 营养种类丰富 , 添加剂成分越少越好 。
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选择天然食材
有些食物看起来颜色非常鲜艳 , 造型非常可爱 , 受到小孩子的青睐 。 但这类食物大多添加有食用香精 , 这种添加剂对孩子健康非常不利 。 我们给孩子选购食品时 , 尽可能避开这类食物 。
选择新鲜食物
一般来说 , 保质期越短的食物 , 说明防腐剂的添加越少 。 相反 , 保质期时间越长 , 说明食物里含有防腐剂 。 尤其是一些面点 , 尽可能选择现吃现做的 , 不仅口感更好 , 而且营养保留也更完整 。
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