食物|中科院士研究积食50余年，忠告：3种食物是积食的成因，少给娃吃脾胃|油炸食品

小儿积食，消化不好让很多家长非常担忧，我相信很多父母都被孩子脾胃虚弱困扰着。孩子因为身体虚弱，不愿意吃饭，但是很多家长从来没有考虑过帮助孩子调理脾胃，导致孩子的食物堆积越来越严重，从而影响孩子的身心发展，当然也会成为孩子健康的拦路虎。
【食物|中科院士研究积食50余年，忠告：3种食物是积食的成因，少给娃吃】

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中科院的肖教授研究小儿积食问题50余年，发表了几十篇关于孩子积食问题的文章，曾做客少儿频道讲解关于积食的知识，随着现在生活质量的提高，饮食方面多样化，出现积食的宝宝也越来越多。肖教授表示，这和宝宝日常的饮食习惯息息相关。很多老一辈的父母认为，孩子吃得多就长个快，其实这种观念是错误的，适当合理的喂养才是根基。
一、劝告父母：这3种食物是很多宝宝积食的成因，少给娃吃
现在的油炸食品在各个大街小巷都可以看到，比如：炸鸡锁骨，油炸香肠，各种油炸串串，散发着诱人的香味。不管是大人还是小孩，一点抵抗力都没有，吃了就会很上瘾，油炸食品对健康不好。因为是高温油炸的，所以除了油腻和脂肪外，还含有大量的有害物质。孩子吃了之后，会对消化系统造成很大的负担和损害。

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我们日常说的寒凉食物并不是说冷饮或者是冰淇淋，它还包括水果蔬菜，比如梨、西瓜、苦瓜等。吃点寒凉的食物确实对降火有帮助，且常吃一些水果也可以补充维生素，但是如果孩子吃太多凉的蔬菜水果，会引起胃火重，不要盲目降火。胃火重，胃动力不足，食物运输不完全，就会积食。
我相信很多宝宝喜欢吃小蛋糕，还有可爱的雕花或巧克力壳等。一些父母会把它作为礼物来奖励他们的孩子。孩子完成一定要求后，会得到小蛋糕的奖励。众所周知，这些食物不仅会伤害孩子的牙齿，还会给他们的肠胃增加很大的负担，儿童的消化功能本来就弱，甜食的水分很重，容易导致儿童粘痰。

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二、那么孩子因脾胃虚弱而积食的原因是什么呢？
其实，儿童脾胃的不足，一方面是由于一些儿童自身的身体状况造成的，另一方面是由于儿童消化功能发育不完全造成的，所以儿童的脾胃功能非常脆弱。如果父母不及时帮助孩子调理，就要多注意饮食。否则长此以往，孩子的消化功能已经超负荷，会导致食物堆积。孩子的自我调节能力很差，所以如果孩子吃得多，食物就会长时间堆积在肠胃里，时间长了就会造成脾胃虚弱。
三、缓解积食、调节脾胃，日常做好2件事，孩子脾胃会越来越好
孩子食物堆积会导致脾胃虚弱。体内自然没有营养供应，会影响孩子的生长发育。这时候建议父母们给孩子在家里准备内金红果饮，
这是专门为解决孩子积食问题开发的方子，非常擅长解决孩子的积食问题。尤其是小儿脾胃虚弱导致的积食问题。内金红果饮含有9种药食同源性食材，9味合一，具有消食化滞，健胃养脾的作用，同时还在此基础上添加低聚半乳糖成分，既可以调理肠胃，又能消化积累食物，修复胃粘膜，提高胃动力。
现在很多孩子喜欢玩电子设备，比如手机和平板电脑，逐渐成为低头族中的一员，慢慢的户外运动变少很多，整天懒洋洋的，不喜欢运动。这样一来，孩子的免疫力也会下降，脾胃的消化功能也会逐渐减弱。父母应该每天抽出一些时间带孩子出去户外运动，提高抵抗力，增加胃肠动力。