15岁少年身高1米69，医生：初中生身高这样才“合格”，家长注意现在孩子的身高问题已经成为

现在孩子的身高问题已经成为了家长们重点讨论的话题，毕竟在现在这个社会上，拥有一个好的身高外貌是非常重要的，很多公司除了看中你的能力外，还会看中你的外形条件，孩子的身高除了会受到先天遗传的影响，还会受到后天环境因素的影响，所以要想让孩子能够长高，就必须要在后天努力。

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住在我楼上的一家邻居，有一个儿子名字叫明明，今年已经15岁了，这个男孩长得高高帅帅的，身高已经达到了一米七八左右，四周的邻居都十分的羡慕，明明父母的身高都比较的偏矮，谁都没有想到他俩生出来的孩子竟然已经快到一米八了，所以有很多的家长都纷纷的请教明明的妈妈是怎么养孩子的。
明明的妈妈对大家说道虽然现在孩子很高，但在几年前他的身高的还是比较矮的，但是当时及时地发现了孩子缺钙的问题，并且从孩子的饮食和作息等方面对孩子进行调理，才慢慢地让孩子的身体好转了起来，又正好处于长高的黄金期，孩子营养吸收得充足，身高才一下子猛涨了起来，身边的家长听完明明妈妈的叙述后都对让孩子长高的方法非常的好奇。

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孩子体内缺钙的表现，家长一定要知道，否则会让孩子长高
1、睡眠质量差，在半夜的时候经常被惊醒，喜欢趴着睡觉，有的时候他们还会盗汗。
2、孩子口腔有异味，会发出酸臭的气味，舌苔会发黄，或者发白，还会出现地图舌。
3、肠胃出现问题，容易腹泻或者便秘，肚子经常会胀气。
4、孩子体质变得很差，经常容易发烧感冒，身体发育慢，会长不高。
5、情绪不稳定，爱哭闹易怒，白天没有精神，容易犯困。
6、胃口不好，食欲变差，容易出现干呕的情况，挑食偏食严重，变得不爱吃饭。

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若不想让孩子缺钙不发育，家长就要这样做
（1）补充营养
孩子的身高除了受先天遗传因素的影响，还会受到后天环境的影响，对家长来说，可以在日常的生活当中多给孩子补充碳维氧钙，在孩子的成长过程当中，身体发育所需要的钙质需求会很多，其可以能够充分地满足此时身体的营养需求，促进骨骼的生长。同时含有的锌元素有利于孩子肠胃的消化，提高了孩子的食欲，解决了孩子挑食偏食的毛病，让孩子的营养吸收更加充分。
（2）坚持运动
现在的孩子沉迷于电子游戏都变得不爱运动，这也是为什么现在孩子体质变得越来越差的原因，经常锻炼的孩子可以促进骨骼的发育，还能够提高肠胃的消化能力，增强孩子的体质，所以父母一定要督促孩子每天拿出一个小时的时间，让孩子多出去锻炼锻炼。

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（3）早睡早起
【15岁少年身高1米69，医生：初中生身高这样才“合格”，家长注意】孩子体内分泌的生长激素的旺盛时期是在夜晚进入深度睡眠的时候，如果孩子经常晚睡的话，就会使得生长激素分泌不足，不利于孩子的成长发育，所以家长一定要避免让孩子熬夜，保证孩子每天有一个6到7小时的睡眠时间。