怀孕5个月（孕期护理）注意事项
1、孕期水肿：
由于脚部负担重 ， 你的双腿容易出现肿胀、干燥 ， 甚至疼痛 ， 你可以用40℃温水清洗双脚后 ， 涂抹保湿类型的足底护理霜 ， 以划圈方式从上往下按摩 ， 有助于缓解脚肿 。
2、孕期牙龈炎：
你可能会发现 ， 从怀孕开始 ， 每次刷牙都会流牙血 ， 牙龈红肿 ， 这是由于孕期的激素水平变化 ， 牙龈出现增生而导致的出血 。由于孕期不能乱用药物 ， 所以 ， 你更要注意口腔卫生 ， 最好每天刷牙三次 ， 如需要的话还可以使用牙线 。
3、数胎动：
现在是你刚刚能够感知胎动的时期 ， 这个时候的宝宝运动量不是很大 ， 如果你觉得肚子里像鱼在游泳 ， 或是咕噜咕噜”吐泡泡 ， 跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像 ， 其实就是宝宝在动了 。现在 ， 你应坚持有规律的数胎动 ， 时间最好固定在每晚8—9点 。
4、孕期阴道炎：
孕期总有各种难言之隐 ， 你可能会发现阴道分泌物更多了 ， 而且有一股异味 。别太担心 ， 这是由于妊娠期性激素水平高 ， 加上阴道充血、霉菌容易生长繁殖 。你需要做的是勤换、勤晒内衣 ， 少吃辛辣刺激食物 。

文章插图
怀孕5个月注意事项
5、孕期护发：
由于荷尔蒙的变化 ， 你会发现头发长得更快 ， 但如果油性的发质会变得更油 ， 干性的发质变得更干、更脆 ， 而且头发也掉得很多 。你可以选择温和且适合自己的洗发精、护发素；多吃芝麻、核桃等食品 ， 有助于头发生长 ， 宝宝也能吸收丰富的维生素C和E 。
小编的话：
怀孕5个月注意事项有以上的日常护理和孕期护理两个部分的内容 ， 怀孕到了中期以后随着胎儿的日益增长 ， 随之而来准妈妈们会越来越感觉到疲惫 ， 之前从未有过的孕期水肿 ， 孕期阴道炎 ， 孕期牙龈炎也会随之而至 。如果你还不知道如何轻松应对这一切 ， 不如看看以上我们所分享的方法吧 。
【独*家①使用！】

• 怀孕后三个月注意事项 孕晚期必读的12个小知识
• 过了孕早期就安全了？怀孕4个月注意事项比前三个月更重要
• 多少人错把孕吐当胃炎！解读怀孕初期吃了胃药有影响吗
• 怀孕9个月注意事项 孕晚期轻松应对的关键所在
• 怀孕6个月注意事项 最后两项尤为重要
• 禁欲十月太残忍 怀孕期间可以同房吗的最新结论！
• 怀孕两个月注意事项 孕妈你一定要了如指掌
• 孕期同房是门“技术”活 怀孕七个月能同房吗的终级答案
• 怀孕可以同房吗的那些事 别说你不想知道！
• 怀孕了怎么帮老公解决生理需要5个锦囊妙计来帮忙