宝宝吃什么食物可以提高智力( 二 )

9、蛋类
无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋。蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外，蛋黄中铁、磷的含量较高，也有利于孩子的脑发育。
开发宝宝智力的方法
1、也许，开始你得到的只是宝宝茫然的目光，但先不要放弃，而且要在你希望得到他回应的地方稍微做停顿，留给宝宝一些时间，不久之后，孩子就能够掌握对话的节奏，并且对友好的“咿呀”来填补你留给他的那些空白。
2、让你的宝宝从镜子里看着自己，刚一开始，他可能会以为那是另一个可爱的小伙伴，然后他会发现自己能令那个小伙伴挥手和微笑所有的宝宝都会喜欢这样的游戏。
3、挠挠他的小脚心，他会很开心，而且，笑是培养幽默感的第一步。
4、带宝宝出去散步，用小车推着他，或者将他舒服的抱在怀里，一路上向他描述你所看到的一切，“一只小狗跑过来了”“看，小树又长大了”“你听到汽车的声音了么？”你知道么，这样做能帮助宝宝发展语言和词汇量。
5、开灯之前，你说“我要开灯了”，然后再按下开关，这样的小小动作可以教给宝宝因果关系的概念。
6、用嘴在宝宝的小脸，小胳膊上轻轻吹口气，宝宝会很喜欢这种对皮肤的小刺激。
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【宝宝吃什么食物可以提高智力】