3种调味品比盐和糖还伤脾胃，做菜时少放，以防孩子缺钙不长个很多家庭有这样的现象

很多家庭有这样的现象，孩子不喜爱吃饭，家长大人急得团团转，天天跟着孩子后面端着碗喂，为了让孩子多吃一点，做父母的也算是操碎了心，使出浑身解数给孩子变着花样弄吃的。

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邻居家的陈嫂就是这样，为了孩子多吃点，在饭菜里加入了不少的调味料，味道好了不少，孩子也爱吃了，陈嫂也很满意，后面就每天给孩子吃这种“味道鲜美”的饭菜，好景不长，一段时间以后，孩子变得更加不爱吃饭了。
送去医院一检查，孩子身体缺钙了，医生说孩子的饮食看顾大人一定要注意啊，陈嫂也很纳闷，饮食上已经很尽心了，为什么还是会这样。医生问完之后，才说陈嫂搞错了，孩子的脾胃是很娇嫩的，千万不能给孩子吃的过早和大人一样，像平常的盐和糖都要少吃，否则就会损伤孩子的脾胃。

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一、尤其3种调味品比盐和糖还伤脾胃，做菜时少放，以防孩子缺钙不长个！
1、味精和鸡精
很多家庭里面味精和鸡精是不可缺少的调料，用来提鲜，味道鲜美，但是如果妈妈们做菜的时候将味精比较早地放入菜肴里面，当锅里面的温度足够高的时候，就会产生反应释放一些微量的毒素，这样子日积月累，很容易家中孩子的脾胃负担。所以平常的话，妈妈们一定要注意减少食用量，尽量不要添加，二是出锅前才放一点。
2、料酒
一般情况下，做肉菜的时候都是少不了料酒去腥的，但是小孩子碰酒精是非常不明智的选择，父母在给孩子做辅食的时候，千万不要加料酒，很容易家中宝宝的脾胃负担，造成孩子缺钙的现象。

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3、食用油
一般建议小孩子的辅食，食用油要少放，烹饪以清蒸炖煮这样的方式才更有利于孩子的健康，有一些家庭喜欢用动物的油来炒菜吃，这样炒出来的菜确实很香，但是动物油对于孩子的脾胃伤害也是很深的，影响孩子的健康，孩子的饭食尽量少油。
二、孩子身体缺钙消化不良，食疗是首选，健脾胃安全又持久
其实小孩子缺钙的现象是比较频繁的，吃药是不明智的选择，毕竟宝宝的免疫系统发育不完善，是药三分毒，对孩子的影响更大，最好的方法是采用食疗粉方法进行改善。
日常给孩子吃点碳维氧钙，这是专门为小孩子设计的健脾益胃食疗方，其中含有的锌是健脾胃的好材料，能帮助胃酸进行分泌，保护胃黏膜，促进肠胃蠕动，能够补充锌微量元素，增加孩子食欲，让孩子吃饭香，缓解厌食挑食的毛病。
其中的钙含量非常的高，是鸡蛋的10倍，能够满足孩子发育的营养需求，促进骨骼的发育，让孩子长高个，多给孩子补钙还能够提高孩子的体质，让孩子少生病。

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三、除此之外，日常帮助宝宝健脾胃，两面两件事要做好
1、多运动
不要让孩子养成了“宅”的习惯，带孩子去户外走走，多运动，像一些比较适合长个子的运动，打球，跳绳，做操，都可以让孩子试试，不仅促进脾胃蠕动，焕发胃动力，还可以强身壮体，增强体魄。
2、吃七八分饱
【3种调味品比盐和糖还伤脾胃，做菜时少放，以防孩子缺钙不长个】孩子胃容量小，肠胃蠕动慢，所以日常给孩子吃饭，不要可以让孩子吃的太多，每次七八分饱就可以了，减轻孩子脾胃负担，避免孩子缺钙不长个。