喂奶|月子休息就是“骗局”，宝妈发文抱怨，底下一片点赞，丈夫很尴尬( 二 ) 产后抑郁|坐月子|婆婆|月子|靓

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宝妈怎样才能度过一个舒适的月子期呢？宝爸不能当甩手掌柜的
宝爸们因为在孕育的过程中参与感较低，这使得他们并不能够很好地理解宝妈的心理状态，这也使得他们一度认为这是宝妈的“小题大做”。但是其实，只要宝爸参与到育儿的日常中来，他们就会理解宝妈的紧张和焦虑，疲惫和辛苦。所以宝爸要更有担当一些，尽可能多地帮忙分担带娃压力。
当宝妈有情绪波动时，宝爸们也应该及时地进行安抚，不要让宝妈觉得自己一直都是一个人在单打独斗。有了宝爸的情感支撑，相信宝妈的情绪会更加放松一些，这样也可以尽早地预防产后抑郁的侵扰。宝爸所给予的理解和支持，肯定与认可也会让宝妈获得更多情绪价值。

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当宝妈与老人有育儿上的分歧时，宝爸们一定要担当起“中间人”的职责，尽量调和双方的矛盾和分歧。如果丈夫们率先躲了起来，那这显然会为家庭矛盾埋下隐患。有家庭责任感的丈夫更懂得维持家庭和谐。
月子期对于宝妈身体恢复确实十分重要，所以为了宝妈月子期里的生活质量，宝爸们一定要坚守承诺，给予宝妈更多的安全感，让宝妈可以少承受一点带娃压力，度过轻松愉悦的月子期。