宝宝吃什么能够健脑？四大辅食推荐( 二 ) 宝宝记忆力好学习东西都比较

健脑辅食之肉末豆腐羹
妈妈们所需要准备的食材有：豆腐，胡萝卜，土豆，熟肉末。
制作方法如下：
首先，土豆清洗干净后去皮，上锅蒸熟之后，压成泥，胡萝卜去皮后切成末，豆腐切成碎末。接着锅里面加入少量的清水，先将土豆泥倒入，然后再将胡萝卜末，肉末，豆腐加入进去煮熟就可以了。
营养功效：大豆中所富含的钙，磷，铁，钾，镁等营养素，对于提高宝宝记忆力有很大的帮助。
健脑辅食之核桃黑米糊
妈妈们所需要准备的食材有：核桃仁，黑米。
制作方法如下：
首先，核桃磨成粉，黑米清洗干净，倒入到蒸锅里面，加入适量的水，熬煮成粥，差不多八分熟的时候，将核桃粉加入进去继续煮，粥熟了之后就可以了。
营养功效：核桃补脑的功效想必大家都知道，核桃中所含有的磷脂不仅具有增加细胞活力的作用，而且还能帮助机体增强抵抗力，让宝宝少生病哦!