生病|一年中最热的三伏天来了做好这些事让宝宝凉快少生病副热带高压|空调

【六一儿童网导读】今年最热的三伏天到来了，现在才发现，六月份的热和现在一比根本算不算不上什么。而且不仅温度高，由于副热带高压的影响和雨季的到来，湿度也高了起来。人们都受不了炎热的天气在家吹空调吃西瓜来消暑。对成年人来说都热得受不了，对于小宝宝只会更加难熬，那么家长们应该做好哪些措施来预防宝宝中暑呢?

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1、出行要谨慎。带着宝宝出去玩，不要选择中午正炎热的时候，可以在清晨、傍晚等较为凉爽的时候带着宝宝出门。如果在阳光正好的时候出门，一定要做好防晒措施，带好太阳伞、防晒衣、防晒霜以及最重要的水。尤其在需要乘坐车辆出门时，家长们一定要等车内的温度降下去再把宝宝接进去。
2、空调要开，谨慎的开。很多家长因为担心宝宝得“空调病”或者着凉而不给宝宝吹空调，但是这样是不对的，小宝宝是可以吹空调的，可以防止宝宝中暑、长痱子等问题。
开空调要注意这几点：
(1)温度为27摄氏度左右，温度过低宝宝容易着凉;
(2)湿度为50%左右，防止宝宝皮肤干燥;
(3)要开窗通风，不要因为担心温度升高而总是关窗，开窗让空气流通才能防止细菌滋生;
(4)定期清洗滤网，防止灰尘堆积;
(5)进屋后，将宝宝身上的汗擦干，休息片刻再开空调，宝宝自身的体温调节系统还没有发育完全，温差会导致宝宝着凉。
3、衣服要透气、吸汗、穿的少。三伏天都来了，不要怕宝宝感冒着凉穿那么多了，别给宝宝穿长袖长裤了，穿一些薄的、透气的纯棉衣物。透风凉爽，宝宝身体温度降下来，不易出汗，不仅中暑的可能性小，痱子也不易找上门，而吸汗的布料把宝宝身上的汗吸走，就算风吹，宝宝也不易着凉。
4、勤洗澡。洗澡把汗渍洗掉，也是解暑的好方式。宝宝出了很多汗，就用温水给宝宝洗个澡冲个凉，洗完后给宝宝擦干，将宝宝放在通风良好的地方。但一天不要洗太多，一天两三次就够了。还能预防痱子等皮肤病。
【生病|一年中最热的三伏天来了做好这些事让宝宝凉快少生病】5、及时补水。高温天气要少量多次的给宝宝喝水，方式脱水中暑。

生病|一年中最热的三伏天来了 做好这些事 让宝宝凉快少生病

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