如果说家长经常性的带着孩子熬夜的话 ， 那孩子个头自然是长不高的 ， 但如果能让孩子养成良好的睡眠习惯的话 ， 那孩子的个头自然是不会矮的 。
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父母应该尽量让孩子在10点左右就已经进入到深度睡眠的状态当中 ， 所以说孩子每天睡觉的时间不应该晚于9点 ， 最好是在8:30左右就让孩子躺在床上睡觉 ， 这样等到他们完全入睡之后 ， 正好是在10点左右 。
10点左右正好是孩子生长激素分泌最为旺盛的时候 ， 所以如果孩子养成了良好的睡眠习惯的话 ， 那他们的个子也不会太矮 。
?避免孩子早熟
如果家里有女孩的话 ， 那一定要注意一个事情 ， 就是不能够让自己的孩子有早熟的情况 。
现在的孩子其实普遍有早熟的情况 ， 尤其是女孩 ， 如若孩子有早熟的情况的话 ， 那他们的骨骼线闭合时间将会相对较早 ， 这对于孩子的健康成长也是很不利的 。
我们应该要在平时多关心孩子的心理健康 ， 避免孩子过早接触不良信息 ， 防止出现性早熟的情况 ， 这样孩子的个头才不会太矮 。
辣妈语录：
不管是男生还是女生 ， 其实身高对于自身形象来说 ， 一直都是一个很重要的因素 ， 家长不仅要重视孩子的学习 ， 还要重视日常的饮食以及心理健康 ， 只有全面发展 ， 孩子的未来才能更加顺利 。
家长们 ， 你对孩子的身高满意吗？
（图片源自网络）

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