宝宝的辅食烩饭,烩饭食材多样化,制作方法也简单 。想偷懒的话,可以试试给宝宝做烩饭哦 。有肉有菜做出来外观也好看,还能锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力呢 。先把米饭蒸熟,可以节约时间 。
文章插图
牛肉番茄烩饭
食材:番茄、牛肉、青菜、米饭
做法:
1、番茄提前去皮切丁
2、锅中倒入一点植物油,倒入牛肉末翻炒
3、再放入番茄丁炒出汁 加点水焖至食材软烂
4、最后加入米饭和青菜翻炒均匀,青菜炒熟即可
鸡肉南瓜烩饭
食材:南瓜、鸡肉、胡萝卜、西蓝花、米饭
做法:
1、西兰花、胡萝卜焯水煮熟切碎备用,
2、平底锅刷油,倒入鸡肉末翻炒
3、再放南瓜、胡萝卜加点水一起焖至食材软烂
4、最后加入米饭和西蓝花翻炒均匀即可
肉末鸡蛋菠菜烩饭
食材:菠菜、鸡蛋、米饭、肉末
做法:
1、菠菜绰水切碎备用
2、平底锅刷油,先把鸡蛋炒好备用
3、在加入肉末翻炒,再放炒好的鸡蛋碎
4、加点水和米饭、菠菜翻炒均匀即可
肉末茄子烩饭
食材:茄子、肉末、葱、米饭
【宝宝的辅食烩饭 烩饭怎么做才好吃】做法:
1、平底锅刷油,倒入猪肉末翻炒
2、再放入茄子丁翻炒,加水焖至食材软烂
3、最后加入米饭翻炒均匀加入葱花收汁即可
蔬菜肉末烩饭
食材:肉、胡萝卜、豌豆、玉米粒、西蓝花、米饭
做法:
1、西蓝花提前焯水切碎
2、平底锅刷油,倒入猪肉末翻炒
3、放入胡萝卜、豌豆、玉米粒、翻炒,加水焖至食材软烂
4、最后加入米饭和西蓝花翻炒均匀收汁即可
肉末香菇蛋黄烩饭
食材:香菇、西蓝花、肉末、蛋黄、米饭
做法:
1、西蓝花提前焯水切碎
2、平底锅刷油,倒入猪肉末翻炒
3、放入香菇丁翻炒,加水和蛋黄焖至食材软烂
4、最后加入米饭和西蓝花翻炒均匀收汁即可
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