顺产传统分娩方式过程自然生产必须经历的三大产程( 二 )

文章插图
5、顺产后及早下床运动。
顺产后应该尽早下地运动，顺产的产妇虽在在分娩过程中会耗费精力和体力，但是也不要一直卧床休息。像过去的产妇一样，连吃饭喝水都让家人帮忙，这样做其实不好，产后及早下床对产后恢复非常有利，而且还可以保持体形。
6、产后注意个人卫生。
产后应该勤换内衣裤、勤洗头洗脚，最好洗澡。传统坐月子习俗中月子期间不洗头、不洗脸、不刷牙的习俗其实是错误的。
7、产程中不要大喊大叫。
宫缩的时候不要大喊大叫，以免肚子涨气。同时，孕妈妈一定要深呼吸。深呼吸可以避免胎儿缺氧，否则不利于胎儿健康
8、在生产过程中应配合医生。
产妇在顺产时一定要配合好医生，这样生产的时间会缩短很多。在宫口没开全之前，一定要按照医生的指导，用鼻子做深呼吸，嘴巴千万不要张开，痛的时候深呼吸，不痛的时候快速的哈气。
小编的话：女人生孩子那是天经地义的事情，这也是女性与生俱来的特殊能力。母亲是伟大的，不容易的，为了自己心爱的孩子，她们可以付出一切，尽自己所能的让孩子过得更加的幸福快乐。以上为大家分享了关于顺产传统分娩方式过程，看过以上自然分娩的三大产程以后，你是不是也深深的体会到了，女人生孩子的不容易了，当然并没有想象中的那么可可怕哦。

顺产传统分娩方式过程 自然生产必须经历的三大产程( 二 )

顺产传统分娩方式过程自然生产必须经历的三大产程( 二 )