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大家都知道,没有盐的菜是寡然无味的,因此盐在我们生活中是必不可少的,但你知道吗?对于孩子来说,吃盐不能像大人一样根据自己的口味来,而是要适可而止,如果宝宝吃盐吃的多了,会带来以下6大危害 。那么,宝宝吃多少盐合适呢?
6个月内辅食不用加盐,1岁内别额外加盐,1~3岁尽可能少放盐.1~6岁每天食盐不应超过2克.
小儿多吃盐的六大危害
1,唾液减少;
2,诱发上呼吸道疾病;
3,口腔黏膜丧失抗病能力;
4,缺锌;
【宝宝多吃盐的六大危害须注意】5,增加心、肾负担;
6,养成高盐饮食习惯,有心血管疾病隐患.
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