5、蜂蜜 。
其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭 。
6、喝鸡汤
有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用 。
7、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状 。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能 。
小编的话：看来，感冒了还是少吃鸡蛋为妙，特别是感冒伴有发烧的情况下，是不能吃鸡蛋的 。以上七点感冒时可以吃的食物多得是，朋友们或者家中宝宝，孩子感冒生病时，就可以试着做一些来吃，看一下到底有没有效果哟！对于宝宝感冒症状，平时的护理和预防工作一定要做到位，这样才能避免宝宝经常生病而烦恼了 。

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