春节到了 , 不少结婚的女性朋友也面临着被催生的情况 。那么怎样才能快速好孕呢?需要注意哪些事情呢?...春节到了 , 不少结婚的女性朋友也面临着被催生的情况 。那么怎样才能快速好孕呢?需要注意哪些事情呢?
状态很重要
准备怀孕前的身体状态及心理状态都是很重要的 。身体状态就是我们身体健康的程度 , 现在的大家大多处于亚健康的状态 , 孕前调理身体尤为重要 。再有就是现在节奏快 , 生活压力比较大 , 要学会调节自己的情绪 , 让自己有一个轻松愉悦的心情 。
算准排卵日
想一击即中 , 最好的时间就是在女性处于排卵期期间 。女性虽然基础卵泡很多 , 但是随着年龄的增长会减少 , 在育龄期内每个月内也只有那么1-2颗优势卵子排出 , 并且存活的时间也是有点短 , 只有24小时 , 所以在最佳的时间里与精子的结合就是很重要的了 。
同房的频率
即使在排卵期同房 , 也是有不成功的几率的 。这就和同房的频率有关了 。频率过高或过低对于精子的质量都是有影响的 。精子的质量不好的话 , 受孕的成功率也是不那么高的 。最好的状态就是每周同房一到两次 , 在女性排卵期适当增加 。
娱乐要适当
春节回家各种的聚会 , 推是不好推的 , 毕竟一年也就只有这么一个时间可以聚一聚 。
但是一定要谨记 , 不要喝酒 , 不要
熬夜 。科学饮食 , 适量运动 。
【春节被催生,这样更好孕!备孕的女性快看看!】乐观的心态
对于催生压力肯定是有的 , 但是你要学会去调节 , 放下思想上的包袱 , 保持一个乐观的心态 , 对于好孕也是很有帮助的 。
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