五个月宝宝如何喂养 请参考宝宝一天进食时间表

不知不觉中宝宝已经五个月大了,五个月的宝宝有的已经出乳牙了,就算是还没出牙的宝宝,可能每天都是口水嘀嗒的,已经离出牙不远了 。
大多数的宝宝在这个时候已经可以自主翻身了,所以,当宝宝睡着以后,妈妈一定要注意把宝宝放到有护栏杆的小床上,以防止他睡醒后摔跤哦 。
有许多妈妈都在寻问,五个月宝宝如何喂养的方法,其实,很简单的 。
五个月大的宝宝喂养只需要做好辅食合理搭配,遵循辅食喂养原则和方法,以及注意事项,一切都可以轻松搞定哦 。

五个月宝宝如何喂养 请参考宝宝一天进食时间表

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五个月宝宝如何喂养
五个月宝宝如何喂养
五个月宝宝如何喂养好呢?以下我们从宝宝的吃奶量和吃奶次数,还有宝宝辅食添加的时间表,及辅食添加的原则和注意事项进行讲解说明 。
【吃奶量】
每天不超过1000ml,每次不超过200毫升为宜 。
5个月宝宝吃的奶量大约等于体重的1/6 。
【吃奶次数】
1、母乳喂养的宝宝要按需哺乳;
2、吃配方奶粉的宝宝每日吃奶次数要根据宝宝的体重进行调整 。(
5.0kg,每日6次;6.0kg,每日6次;7.0kg,每日5次)
五个月宝宝一天进食时间表参考:
主要食物:母乳或配方奶 。
辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:
1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥 。
餐次:
每4小时一次 。
五个月宝宝如何喂养 请参考宝宝一天进食时间表

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五个月宝宝如何喂养
喂养时间:
上午:
6点母乳喂哺10-20分钟,或配方奶120-150毫升;8点喂蛋黄1/8个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;10点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升;12点喂菜泥/水果泥30克,米汤30-50毫升 。
下午:
14点喂母乳10-20分钟,或配方奶125-150毫升;16:00喂蛋黄1/8个,肉汤60-90毫升;18点母乳喂哺10-20分钟,或配方奶120-150毫升 。
夜间:
20点喂米粉30克,温开水/水果汁/菜汁30-50毫升;22点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升 。
五个月宝宝辅食添加原则和办法
【原则】
为宝宝添加辅食的目的,就是要补充热能和营养素以满足宝宝生长发育的需要,另外也为日后的断奶作准备 。
【方法】
(1)从少到多逐渐增加,如蛋黄开始只吃1/4个,若无消化不良或宝宝拒吃现象,可增至半个 。
(2)从稀到稠,也就是食物先从流质开始到半流质,再到固体食物逐渐增加稠度,比如宝宝4个月以前喝的果汁是经过过滤的,而现在就可以给宝宝吃果泥了 。
(3)从细到粗,如从青菜汁到菜泥再到碎菜,以逐渐适应宝宝的吞咽和咀嚼能力 。
(4)从一种到多种,为宝宝增加的食物种类不要一下太多,不能在1~2天内增加2~3种 。
五个月宝宝如何喂养 请参考宝宝一天进食时间表

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五个月宝宝辅食添加注意事项
1、给宝宝制作辅食时,不要添加其他调味料或成分 。
2、不要放糖或盐,不要加油脂 。
3、不要添加苏打粉,虽然苏打粉可以保持食物色泽,却有损于维生素及矿物质 。土豆要连皮一起蒸、烤或放入微波炉中,煮好后再剥皮 。
4、最好用蒸、加压或不加水的方法烹煮蔬菜,尽可能减少与光、空气、热和水接触,尽可能减少维生素的损失 。
5、另外,给宝宝做辅食的器皿也有讲究:不能用铜制锅盘器皿,以免破坏维生素C;不能用铝制器皿烹煮酸性食物(如番茄),因为铝质会溶解在食物中并被食物吸收 。