文章插图
一、本班口号:天天锻炼,身体好 。
二、特色展示
1.抛沙包:把沙包拿在手中,使劲向上抛,看谁抛得高 。锻炼幼儿的手臂力量和动作的协调性 。
2.顶沙包:把沙包放在头顶上,让宝宝保持身体平衡,小心翼翼向前走,不要使沙包掉下来,锻炼幼儿的平衡能力 。
3.踢沙包:把沙包放在脚面向前方或者上方用力踢沙包,锻炼宝宝的腿部力量 。
4.夹包跳:把沙包放在两脚之间夹紧,连续向前跳,可锻炼幼儿双脚跳的能力 。
5.头顶头:两名幼儿一起合作,头顶头夹住沙包,横着身体像螃蟹一样侧着走 。从而锻炼幼儿的合作意识 。
6.投远:手拿沙包向远方投去,看谁投远,锻炼幼儿的手臂力量 。
7.夹包跑:把沙包放在两膝之间,看谁夹的准,跑得快 。锻炼幼儿的协调能力 。
8.运沙包:把沙包放在脚面运到目的地,保证沙包不掉落 。锻炼幼儿的平衡能力 。
9.背沙包:将沙包放在背上,模仿乌龟爬行,锻炼幼儿的爬行能力及平衡能力 。
10.掘沙包:幼儿两脚夹沙包,两脚使劲向前跑出去 。锻炼幼儿的腿部力量 。
三、幼儿投准比赛
比赛规则:
每人10个沙包,向前面的小筐里投,投入最多者获胜 。
四、亲子游戏
游戏名称:
二人三足
游戏目标
1.培养幼儿的合作意识 。
2.锻炼幼儿的平衡能力 。
3.培养幼儿喜欢参与体育游戏的兴趣 。
游戏准备:短绳若干 。
游戏玩法
家长和幼儿并排站立,把双方的左右脚绑在一起,家长和孩子一起往前走,最快者获胜 。
【体育游戏顶沙包亲子】五、家长拔河比赛
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