适合10个月宝宝的食谱做法大全精选美味5分钟学会

10个月的宝宝快满周岁了，这个时期的宝宝对于食物的需求会比之前要大得多，而且宝宝对食物的质量（色、香、味）更是有要求。有了妈妈只在乎食物搭配的营养和合理性，往往却忽略了这一点。
有的妈妈经常抱怨说自己忙活半天，可是宝宝却总也不爱吃，他总是说妈妈做的饭菜不好吃。出现这样的情况时我们应该如何处理了，事实上，给宝宝的辅食制作是有一定的方法和技巧的，10个月的宝宝适合吃什么食物，10个月宝宝食谱大全双手为你奉上！

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10个月宝宝食谱大全
10个月宝宝食谱大全
一、缤纷红薯粥
食材：
白米30g、红薯半个。
做法：
1、大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。
2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。
3、将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。
4、将白米粥煮好。
5、红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
二、栗子枣泥小米粥
食材：
小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml 。
做法：
1、红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。
2、将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。
3、小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。
4、将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。
5、将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。
6、将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

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10个月宝宝食谱大全
三、西兰花土豆泥
食材：
土豆20克、西兰花10克。
做法：
1、土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。
2、西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。
3、将蒸好的土豆碾成泥，
4、土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。
四、山药麦糊
食材：山药110克、麦片3匙、水适量。
做法：
1、山药去皮，切成小丁。
2、将山药蒸熟到软。
3、将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，
4、然后一起放入搅拌机，打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。

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五、小猪鸡蛋羹
食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。
做法：
1、将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。
2、蛋液过筛一遍后，将装有蛋液的碗放锅上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。
3、火腿片切成小猪的耳朵和鼻子的形状，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。
4、把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。
六、清蒸鱼饼
食材：鱼肉300克、蛋1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量、色拉油10毫升。
做法：
1、鱼肉剔骨去刺，从中半切后横刀除去鱼皮，切成正方小丁。
2、丁放入搅拌机中，加入一个蛋清，少量姜末，搅打成鱼泥。
3、将打好的鱼泥倒入盆中，加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速搅打上劲，约2-3分钟。
4、取一小碗，将打好的鱼泥取适量装入碗中，用勺背抹平表面。
5、蒸锅注水煮沸，上汽后将鱼泥放入蒸锅中，大火蒸20-25分钟即可。

适合10个月宝宝的食谱做法大全 精选美味5分钟学会

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