8.让宝宝按科学规律睡觉：要让宝宝从小有科学的生物钟，到了需要醒的时候就叫醒宝宝 。如果担心睡眠不足，可以在白天适当补充 。
9.注意睡眠环境的光线与声音：睡觉时要营造安静、黑暗的环境，这样有利于宝宝生物钟的形成，而快要起床时，可以让宝宝接触阳光并播放音乐 。
10.安全舒适的床上环境：让宝宝的床和父母的怀抱一样安全、舒适 。可以在宝宝的小床四周放一些柔软的毯子，让宝宝误以为是妈妈的怀抱 。
小编的话：事实上，新生儿宝宝出现睡眠问题是比较常见的现象，因为小宝宝刚刚脱离母体自主生存，对外界环境自然是有些不适应的，如果宝宝出现睡眠少且难入睡的情况时，就需要仔细查看宝宝的身体状态，看看他是不是生病了；还是宝宝饿了，母乳是否充足够宝宝吃；宝宝是否是胀气，吃得太撑了；睡眠环境是不是太吵了，不利于宝宝安然入睡等等 。
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