晚上9点到11点艾灸好吗
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【晚上9点到11点艾灸好吗 晚上9点到11点艾灸好不好】
文章插图
1、晚上9:00~11:00艾灸不好 。
2、艾灸的主要功能是温通经络、活血化瘀、散寒除湿、平衡脏腑，它的作用在中医当中属阳性的 。一天当中凌晨零点到中午12点属阳，而中午12点到夜间的12点属阴 。
3、如果在晚上进行艾灸，很容易出现失眠等不良的反应 。最好的艾灸时间是在上午，这个时候顺应天地之气，达到更好的温通经络、调理脏腑的目的 。在艾灸之后要格外注意防寒、保暖，不可以吹风、受凉 。
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