高宝宝|宝妈们日常注意这五点能让宝宝的身体素质更棒宝妈

【六一儿童网导读】每个父母有了孩子之后，都希望把孩子能好好的，都想让他在成长的路上，能够更顺利一些。那么给宝宝提高免疫力，就是很重要的一个环节，只有宝宝自身的抵抗能力强了，才能少生病。这样以后离开父母，自己去上学，也不用时刻担心他会生病。如果家有小宝，父母可以从以下几方面来提高宝宝免疫力。
【高宝宝|宝妈们日常注意这五点能让宝宝的身体素质更棒】

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第一、注意宝宝的生活环境。虽然说要锻炼宝宝适应各种环境的能力，但是也不能盲目。比如春天的时候，有时候户外空气不好，有雾霾、花粉、各种树木的毛毛，这个时候就不要带宝宝外出了。还有在有传染病的的时候，不要带宝宝去人多的地方，避免被感染疾病。家里面的卫生一定要做好，天气比较潮湿或者闷热的时候，要注意开窗通风换气。
第二、宝宝的睡眠要充足。小宝宝正是长身体的时候，睡眠是非常重要的，足够的睡眠，才能让身体分泌出足够的成长激素，宝宝各方面才能发育出色。因此，宝妈要注意给宝宝创造一个舒服的睡眠坏境，睡前换一个新的纸尿裤，最好是舒爽透气、吸水性比较好的，这样才不会让宝宝半夜被尿惊醒。高质量的睡眠，给宝宝养成一个好的睡觉习惯，对宝宝的成长非常有好处。
第三、平时室外运动不要少。不论是在什么样的年龄，适当的运动都是有好处的，宝妈们千万不要因为带孩子出门比较麻烦，就把孩子天天关在家里面。户外运动可以提高免疫细胞的活力，经常接触外面的坏境，还可以让宝宝的呼吸道更坚强，从而提高宝宝的抵抗力。因此，天气好的时候，带着宝宝一起出门运动吧。
第四、关注宝宝的情绪。一个人的心情好坏，也是会影响身体机能的，良好的心情，会让身体状态最佳，也能让免疫系统发挥最大的作用。所以对于有宝宝的家庭来说，平时家庭的气氛应该很轻松，家人之间的关系应该是包容的，这样整个环境对宝宝来说都很放松，宝宝也会感到很快乐。另外，如果宝宝犯了什么小错误，也不能大声训斥，不要给宝宝留下阴影。
第五、按时给宝宝打疫苗。现在的医学水平已经很高了，按时给宝宝打各种疫苗，在源头为宝宝加一道稳固的健康防线，是对病毒最有效的防御。

高宝宝|宝妈们日常注意这五点 能让宝宝的身体素质更棒

高宝宝|宝妈们日常注意这五点能让宝宝的身体素质更棒