手机|宝宝一有时间就看手机应该怎么办？宝妈

【六一儿童网导读】现在互联网、电子产品变成了我们生活必不可少的一部分，很多人从早到晚地一有空就看手机。宝宝们可能从出生开始就经常看见父母用手机，我们很难真正隔绝宝宝接触电子产品。而手机、电视、ipad等电子产品从形式上又很容易吸引宝宝们的兴趣，比如电子产品在色彩、节奏上面带给宝宝的刺激;电子产品的互动性、及时反馈的特点也会给宝宝带来成就感和愉悦感，尤其是宝宝如果日常生活相对单调、缺少陪伴，就更容易让宝宝迷上电子产品。

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但是过多接触电子产品对宝宝的害处是显而易见的：
首先，电子屏幕是直接发光体，不停闪烁的屏幕刺激性大，很容易造成视觉疲劳，长时间盯着电子屏幕会伤害宝宝的视力。
第二，手机等电子产品束缚了宝宝身体的活动以及对世界的主动探索能力，而宝宝最重要的工作是玩耍，他们本应有充足的时间玩耍，借此去学习、探索、练习、和思考。练习走、跑，对身体各个部位的熟悉和控制，而非对着屏幕被动接受信息。
第三，相对于阅读或者其他活动，玩电子产品需要的体力、脑力和专注力消耗最少。长时间接触，不利于孩子的语言发展、阅读能力和短期记忆能力，同时也会影响孩子的睡眠和注意力。
那么宝宝每天接触多久的电子产品不算过量呢?建议： 2岁以下：不要有，2到5岁：每天少于1小时。5岁左右的宝宝，家长还是可以发挥绝对地影响力的，怎样帮助宝宝减少对电子产品的依赖呢?
【手机|宝宝一有时间就看手机应该怎么办？】第一，家里人，尤其是爸爸妈妈首先做到以身作则，在孩子面前尽量少玩电子产品，宝宝的模仿能力是非常强的，特别要警惕不良榜样的作用。我在宝宝面前几乎不看电视，也很少看手机，比如我此刻打字，是在宝宝睡了以后的，白天有事情要处理，我会离开宝宝去另一间屋子，告诉宝宝妈妈有工作要做，一会儿就出来陪你玩。家里其他人也差不多。
第二，电子产品并非完全碰不得，玩的话，可以跟宝宝商量好规则，约定好玩电子产品的时间长度，尽量严格遵守。另外，家长也有责任为孩子选择使用电子产品看和玩儿的内容，充分发挥积极电子产品的积极作用，可以下载一些寓教于乐的APP跟宝宝一起玩。
第三，最重要的是，提升亲子陪伴的质量和丰富性，多花些时间跟宝宝玩互动游戏。孩子接触电子产品的时间自然也就少了。比如我家宝宝最喜欢跟我玩角色扮演的游戏，我就经常跟她一起装扮女巫、各种动物、医生、老师等等，跟她一起即兴模拟各种场景;她喜欢跟爸爸玩打仗、比赛和肢体碰撞一类的游戏，每次都欢乐的不得了。家里买了一架子的绘本读物，差不多每本都读过好多遍;只要有时间，就带她去出门玩，去公园、景点、各种博物馆，看画展，看演出，去游乐园;最近我又开始带宝宝动手做些安全的物理、化学实验，她也超级喜欢。
玩耍对于学龄前的宝宝有着非凡的意义。他们用玩耍探索、学习、练习、思考。创造条件，让这个年龄阶段的孩子有能力、有条件享受自由玩耍是爸爸妈妈们可以送给他们最好的礼物之一。

手机|宝宝一有时间就看手机 应该怎么办？

手机|宝宝一有时间就看手机应该怎么办？