二手烟|这四件事正在慢慢破坏孩子的抵抗力！你还在每天坚持做么？矫正|脑型|睡姿

【六一儿童网导读】每个家长的对宝宝的愿望里都一定会有一条，那么就是希望他们可以健健康康的长大。然而，你知道你每天都做的这四件事有可能会破坏宝宝的免疫力，导致他们生病么?

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二手烟
二手烟的伤害远比我们想象中的可怕。研究发现，香烟烟雾中有超过4000种毒素，其中大多数都是有可能刺激或杀死人体内的细胞。最新的发现表明，除了一手烟、二手烟以外，还存在着“三手烟”，所谓三手烟就是指吸烟后附着在地板、衣服甚至皮肤上的有害微粒和气体。然而这种我们并不熟悉的三手烟对婴幼儿的危害实际上更大。最明显的后果就是会引起婴幼儿的呼吸系统问题，例如哮喘等，会大大提高婴幼儿的患病率。如果家长实在没有办法戒烟，我们建议在外面吸烟并停留20分钟以上，室外的的空气会驱散烟雾，减少有害物质的停留。
滥用抗生素
很多家长在宝宝生病的第一时间就想到了各种抗生素，目的是好的，是希望宝宝的身体能够尽快康复。但是抗生素主要针对的是细菌，但是宝宝们生病的原因还有可能是由于病毒。抗生素使用后不仅会破坏宝宝们的抵抗力，更有可能造成细菌耐药。所以如果宝宝们有生病的症状，我们还是建议遵从医嘱，对症下药。
睡眠不足
很多孩子很贪玩，如果碰到第二天有事睡眠时间自然不能保证。睡眠时间不足会导致抵抗力下降，充足的睡眠和休息可以让孩子们的体能恢复的更快。家长们平时减少熬夜可以给宝宝们树立一个好榜样，同时对自身的健康也有好处。
室外活动时间短
【二手烟|这四件事正在慢慢破坏孩子的抵抗力！你还在每天坚持做么？】很多家长觉得宝宝出门以后会有着凉、会交叉感染等等不安全因素，觉得还是在家更安全，实际上这种想法恰恰是错误的。家中门窗紧闭会导致室内细菌和病毒繁殖，反而更加容易造成孩子生病。所以家长们应该多带孩子们进行室外活动，让孩子们接收接收自然光照，勤开窗，多多通风换气。