这几道汤虽然好喝，但对宝宝危害大，尤其家里的老人特别喜欢煮。( 二 )

②平时买菜可以多买几次西红柿、丝瓜、菜苗、菠菜等 ， 这些蔬菜可以炒也可以打汤 ， 而且味道还鲜甜 。

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药膳汤
老人家都比较讲究养生 ， 他们觉得药膳汤对身体特别好 ， 自己喝了可以延年益寿 ， 小孩子喝了可以长身体、增加抵抗力等 。
其实 ， 这类汤真的不适合孩子喝 。 因为孩子正在长身体的时候 ， 经常喝这些汤可能只会物极必反 ， 虚不受补 ， 阻碍正常发育 。
正确做法就是让孩子喝些既有肉又清淡的汤 ， 比如排骨冬瓜汤、排骨无花果胡萝卜汤、筒骨海带汤、鸭肉淮山莲子汤等 。

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说在最后
给孩子准备饮食 ， 一定要按照各阶段来安排 ， 万物生长都有其规律 ， 孩子的生长发育也不例外 ， 所以家长们 ， 特别是家里的老人 ， 不要操之过急 ， 只要保证每天所需营养 ， 均衡摄入 ， 让孩子多运动 ， 就能让孩子健康发育了 。

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