妈妈|小月龄宝宝怎样安稳的睡一整晚呢？掌握这些技巧宝妈再也不用宝妈|妈妈

【六一儿童网导读】小月龄的宝宝，吃的是母乳或者奶粉，这种都属于流质食物，也是根据他们幼小的，尚未发育好的肠胃来设计的，一般2-3个小时排空，就要进食了。所以，基本上一天要进食10多次，一开始很难安稳的睡一整晚的，当然，也有宝宝是不同的。宝宝的良好睡眠习惯主要跟跟宝宝体质，妈妈乳汁质量，睡眠环境，宝宝习惯这四方面有关系。

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宝宝体质
确切的说是宝宝神经系统发育情况。有的宝宝天生神经系统发育早，而且良好。所以，惊醒噩梦的情况少，这些宝宝就比其他宝宝睡眠更安稳。
妈妈乳汁
如果妈妈体质好，或者哺乳期间注意膳食营养搭配，妈妈的乳汁中，脂肪，蛋白质等其他元素含量吩咐，宝宝吸收的好，换句话说，就是妈妈的乳汁抗饿，宝宝在夜间不会犹豫饥饿而醒来。
睡眠环境
宝宝良好的睡眠离不开安静舒服的环境，如果卧室噪音过大，湿度温度都不合适，宝宝的睡衣床具也不舒服，宝宝怎么可能睡一整夜呢?
宝宝习惯
有的宝宝昼夜颠倒，到了睡觉的时候特别精神，还有的宝宝分不清白天黑夜，没有时间观念，不懂得夜里是要睡一整夜的，还是睡一会就开始玩。
知道了以上四方面原因，我们就可以为了宝宝夜里睡得时间长，做以下准备。
1.从宝宝出生开始，就要在晚上八点钟进行一系列睡前仪式，换睡衣，拉窗帘，熄灯，躺在他睡觉的地方，喂奶睡觉。这点非常重要，一定要从出生开始就培训宝宝，让他有一个良好的生活规律。注意在宝宝睡前的两个小时，也就是晚六点以后，不要让他睡觉。
2.给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室内温度过低，可以给宝宝加被子，温度不要超过26度。湿度在百分之五十。不要有噪音。宝宝的睡衣和床上用品最好是纯棉的。要熄灯。有的宝宝可能怕黑，可以准备一个可以调节亮度的灯，放在最暗挡。
3.宝宝三个月前可能惊跳反映厉害，可以包裹一下。
4.妈妈可以根据宝宝的进餐规律，提前喂奶。比如宝宝要三个小时吃一次，那你就要在两个半小时的时候趁她没醒，开始喂奶。这样也许宝宝就可以一直睡到天亮了。
5.妈妈本人要注意乳汁的质量，即不可过份补充，造成乳汁脂肪蛋白质过高，也不能营养不丰富。尽量保证宝宝吃到前奶和后奶。
【妈妈|小月龄宝宝怎样安稳的睡一整晚呢？掌握这些技巧宝妈再也不用】6.如果宝宝中途醒来，不要逗宝宝，而是立即换尿布，喂奶哄睡。