总是慢半拍 孩子吃饭慢怎么办的5个小技巧( 二 )


总是慢半拍 孩子吃饭慢怎么办的5个小技巧

文章插图
孩子吃饭慢怎么办?
5纠正不良饮食习惯
家庭应有良好正确的饮食习惯,如控制孩子的零食,尤其不要在饭前半小时给孩子零食吃,鼓励孩子多吃蔬菜水果,少吃洋快餐及油炸食品,平时尽量少买零食及一些口味较重的东西;吃饭的时候不要开始电视看,不要在吃饭的时候讨论话题,很多家长平时很忙,总是利用吃饭时间对孩子进行批评教育,这样会影响孩子的情绪,让孩子分心,降低孩子的食欲;鼓励孩子自己独立吃饭,不要家里人喂饭;此外,父母应该给孩子作出不挑食、偏食的榜样,很多父母自己也有不吃的食物,这样会导致家里就很少做这类的食物,孩子平时吃不到,长大了也会习惯性选择不吃 。
6把握尺度,逐步纠正
正所谓“冰冻三尺非一日之寒”,立即强行去纠正孩子的坏习惯有时候会适得其反,像幼儿园老师给青青小朋友强行喂饭,她就会出现呕吐现象,一时孩子心理上就很抵触,另外也是孩子的胃部及味觉也需要一定的时间来适应 。在纠正孩子挑食、偏食习惯时,家长要把握好度 。既要给孩子挑选食物的一定自主权,又不能完全由着孩子自己来 。
父母一开始不要强行要求孩子一定要吃多少饭菜,可以鼓励孩子尝试新的食品,但不要强迫 。尽量变换饭菜花样 。对孩子不熟悉的食物可采取先小量混合在熟悉的食物中一起做,让孩子慢慢习惯它的味道 。很多时候孩子不喜欢吃某种食物,但稍微改变一下制作方法,或许孩子就接受了 。
小编的话:引起孩子吃饭慢的原因主要有4个,像:孩子没有饥饿感,没有食欲,饭菜不合胃口,孩子的心理习惯,吃饱坏习惯,孩子生病这些都是引起孩子吃饭慢的原因 。当自家宝宝出现吃饭慢的情况时,爸爸妈妈们要仔细观察宝宝的行为,找到他吃饭慢的真正原因,然后对症治疗才能见效快哦 。以上为大家分享了孩子吃饭慢怎么办的5个好方法,爸爸妈妈们可以根据自家孩子的情况,有选择性的加以训练 。
【总是慢半拍 孩子吃饭慢怎么办的5个小技巧】『本文②来